女同學主動示好，之後卻再不聯繫，得知原因，男子癱坐在地

女人主動示好對於男人來說，可能是艷福，也可能是飛來橫禍！

上個月，郭陽（化名）參加了一次同學聚會，聚會中大家都喝了不少酒，借著酒勁郭陽就一直盯著自己曾經愛慕的女同學夏夏看，夏夏一開始只是微笑並不回應，後來快散局的時候，夏夏走過來說，沒有喝好，想出去再單獨和郭陽喝點，郭陽當然一口答應下來。

兩個人找了家燒烤店，喝到凌晨左右，夏夏說自己醉了，然後就一頭栽到了郭陽的懷裡，於是兩個人就去了賓館。

第二天酒醒了，夏夏也沒不高興，反而說這會是一個美好的回憶，但之後郭陽再約夏夏就約不出來了，後來乾脆連電話也不接。

一個月後，郭陽和一個老同學喝酒時，無意間聽老同學說夏夏病了，郭陽就問了句什麼病，結果老同學一句話嚇得郭陽腿軟了，一下子癱坐在地。老同學說，還能什麼病？艾滋病！

原來在畢業後的這些年，夏夏一直在給人當小三，自己背地裡也包小鮮肉，私生活混亂的很，只有老實的郭陽不知道罷了。

因為喝了很多酒，郭陽那晚並沒有採取任何安全措施，這讓郭陽很擔心自己也會感染，趕緊到醫院檢查，醫生說雖然暫時沒有感染跡象，但並不能完全排除，兩個月後還需要再檢查一次，郭陽每天都提心弔膽的。

事實上，艾滋病的主要傳播途徑只有三條，分別是性傳播、血液傳播和母嬰傳播。而據研究，在成人中艾滋病傳播的比率為：異性傳播71%、同性傳播15%、靜脈吸毒者7%、血液傳播5%、其他原因不明者2%。

可見，異性傳播是艾滋病在承認中傳播的主要途徑，所以想要遠離艾滋，首先就要潔身自好，避免不安全行為。

不得不說，艾滋病是一種危險的傳染病。主要是因為病毒感染。艾滋病毒非常強大，攻擊人們的免疫系統。它的目標是人體免疫系統中最重要的T淋巴細胞，導致機體失去免疫功能。

所以，在預防和延緩艾滋病程中，提高自身免疫力也很重要。那麼，生活中，我們要如何提高自身免疫力呢？

有氧運動

運動有益於調節體內細胞活力，增強自身免疫系統調動，有助於機體免受病毒侵害。堅持每日運動在半小時以上，可以選擇慢跑、游泳等有氧運動。

食用提高免疫力食物

大蒜：大蒜素可以顯著提高人體淋巴T細胞，巨噬細胞等免疫系統轉化能力，提高機體細胞的免疫功能，從而提高人體免疫力。而且大蒜素還具有較強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌、病毒均有抑制或殺滅作用，尤其適合用於肺、胃部感染及微生物感染。

蘇子油：蘇子油色澤淡黃，油脂澄清，氣味清香，α-亞麻酸的含量最高，為66.7%左右，蘇子油對過敏性反應及炎症有抑制效果，飲食中增加亞麻酸的攝入量，有利於減輕過敏反應和炎症的癥狀及其危害性。

蘇子油富含人體必需營養物質α-亞麻酸，α-亞麻酸被視為ω-3系列脂肪酸母體，在人體內經碳鏈延長和脫氫反應可迅速轉變成EPA和DHA。可有效清除血液垃圾，達到降血脂、預防心腦血管疾病的作用。

ω-3脂肪酸在體內會和ω-6脂肪酸（植物油中的亞油酸）競爭環氧酶和脂氧酶，從而減少由ω-6脂肪酸生成的炎性物質，發揮抗炎作用。另外，ω-3脂肪酸還具有抑制癌細胞的生成和發展，減慢癌腫生長，延長患者生命的功能。

杏仁：一把杏仁可以增進你的免疫系統的抗壓能力。1/4杯份量的杏仁含有的維他命E幾乎占日需要量的一半，維生素E可以增加免疫力。杏仁含有的核黃素、煙酸和B族維生素同樣有助於抗擊壓力。

菠菜：菠菜富含葉酸，有助於產生新的細胞並修復DNA。同樣富含纖維素，抗氧化物如維生素C。

捲心菜：捲心菜是富含谷胱甘肽（具有免疫增強功能）的一種蔬菜。把捲心菜加到湯里慢慢燉，可以讓抗氧化物釋放入到湯中，從而增加食物的營養價值。

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