夏天常喝蒲公英、吃苦瓜，不僅養肝還能排毒，但是這種人不能吃

肝臟是我們身體中最重要的器官，它負責人體的代謝、解毒等等眾多功能。但是肝臟非常容易出問題，尤其是夏天氣溫高，容易病從口入，生活中稍不注意疾病就會找上來。如果你平時的生活習慣不好，那麼就一定要有養肝護肝的習慣，減輕對肝臟的損害。

夏天常喝蒲公英、吃苦瓜，不僅養肝還能排毒，但是這種人不能吃

肝不好通常有幾種表現，比如晚上睡覺失眠多夢、早起口乾口苦、牙齦出血、頭暈目眩、視力下降、眼睛看東西模糊不清、面紅目赤、愛上火，口舌經常潰瘍起泡，愛發脾氣，心煩意燥等等。

肝不好的原因也有很多，比如肝血虛，血不足導致沒有辦法滋養肝臟出現這樣那樣的問題，還有的人是因為肝陰虛，氣鬱化火導致上火。還有的人體質濕熱，大便溏稀不成形，口苦、尿黃、面紅耳赤、舌苔發乾等等這些都是肝膽濕熱的癥狀。

肝臟不好，肝火上亢的時候，可以用蒲公英和苦瓜降肝火、拍肝毒。因為這兩物性寒，可以有效地降肝火，減輕肝臟的損傷，有類似作用的還有金銀花、菊花等等。不過降肝火的食物只適合肝火旺的人呢，體寒、脾胃虛弱的人最好不要用這些東西調養肝臟，否則會加重體內的寒氣，容易拉肚子。

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