多囊卵巢女性怎樣吃出好氣血

多囊卵巢女性怎樣吃出好氣血

有多個多囊患者問我，老師我查資料說多囊卵巢是終身的病，不能根治，而且醫院的大夫也這麼說，但是你說能治好，是不是這牛吹的有點大了呢?

不錯，你的大夫說的沒錯，因為他不懂中醫，他所學的來的知識大多是課本上來的，而且課本也是這麼說的，多囊卵巢的治療方案除了手術就是激素，人為的在體內補充激素簡單快捷，能使患者當月來月經，但永遠不能促使體內多分泌雌激素，所以呢一旦停止補充激素，月經也就停了。而且會造成一個惡性循環，讓你長期依賴激素。

中醫在以前是沒有多囊卵巢這個概念的，但從中醫層面說的多囊卵巢，更多是脾胃虛、氣血不足、壓力大等因素引起的，脾是後天之本，氣血生化之源。胃是主消化的，脾是主吸收的，脾又是人體供血、濾血、藏血、免疫的中央。脾和胃共同完成食物的消化、吸收與輸布，所以脾胃為氣血生化之源，是後天之本，脾胃好，身體才能棒。

有的患者也會問到我，老師，我吃中藥有半年時間了，怎麼老不見效果呢，我問都吃的什麼葯，患者把方子給我拍過來，我一看，基本上都是補腎調氣的葯，而調脾胃的基本沒有，也難怪長時間沒有什麼效果，為什麼呢，葯是吃進去了，可是藥效沒有被吸收掉。

所以中醫調理多囊是思路是脾胃和氣血同調，光調脾胃不行，光補氣血也不行，這也是好多患者長期用中藥調理而效果並不明顯的原因，就是大多數的中醫大夫在開的葯中只有補氣血的，而忽略了調理脾胃的葯。

多囊卵巢女性怎樣吃出好氣血呢？

1、紅棗

紅棗是女性補血的第一聖品。備孕期間吃紅棗，可以補血補鐵、安神養血，也有利於胎兒神經系統發育，促進胎兒智力發展。研究表明，紅棗中的某些成分能夠調節人體的新陳代謝，促進細胞生長，並能增強骨髓的造血功能，增加血液中紅細胞的含量。

2、龍眼肉

龍眼含有維生素A和維生素B，葡萄糖和蔗糖等，而且具有豐富的鐵質。龍眼湯、龍眼酒等食物，都是很好的補血食物。

3、氣虛的患者要補氣

補氣的中藥有人蔘、党參等，食物有山藥和大棗等。

4、氣滯的患者需通氣

氣滯者需通氣，通氣的食物有山楂、玫瑰花等；

5、血瘀的患者需活血

活血的食物有藕節等，我們還必須加強鍛煉。現代人缺乏正確的鍛煉，使人體變得靜多動少，這就造成體內氣血淤滯，運行不暢，身體出現各種不良的反應，所以我們有必要加強鍛煉，暢通氣血。

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