30年的花生都白吃了，沒想到和它一起吃營養又抗癌，早知早受益！

30年的花生都白吃了，和此物一起吃營養又抗癌，早知早受益！

說到花生，我們都不陌生，它不僅可以為我們補充營養，還能夠起到抵抗疾病的作用，現在花生在我們的生活當中已經是非常常見的了。

花生含有的兒茶素和賴氨酸等營養成分，都具有明顯的抗衰老作用，能提高人體組織細胞活性，也能清除人體內具有破壞作用的自由基，經常食用能延年益壽。這應該也是為什麼很多人都喜歡吃花生的原因了吧！而且平時能經常吃一些生花生還能降低心腦血管的發病率。

花生可謂是好處多多，不過你知道花生怎麼吃更營養嗎？那就是醋泡花生！

相信也有很多朋友都吃過，很多專家稱二者一起是「天仙配」，醋泡花生有增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚的功效。如果長時間食用還可以軟化血管，降低血壓，可以減少膽固醇堆積，預防心血管疾病出現，大家在日常生活裡面就可以適當吃一些。

做法：

1.干辣椒切成小圈，小蔥白切成末

2.碗中倒入醬油、雞翅汁、撒入椒圈和蔥白末，淋入醋，調好汁味

3.倒入花生米，淋麻油，花生米浸泡入味即可

你喜歡吃醋泡花生嗎?

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！