不想新生寶寶出現黃疸，孕期注意好這3方面，寶寶可能會更健康！

黃疸是新生兒中一種很常見的疾病，據了解，大約有85%的寶寶在出生一周後可能會出現黃疸，主要原因是寶寶的肝臟功能發育不完全，膽紅素代謝異常。醫學上把未滿月寶寶出現的黃疸稱為新生兒黃疸，一般表現為皮膚、粘膜、鞏膜發黃，寶寶食欲不振，躁動不安等。其實，生理性的黃疸會逐漸消失，但是病理性的黃疸可能會危害到寶寶健康。為了寶寶的健康，孕媽在孕期要注意一些事情。

不想新生寶寶出現黃疸，孕期注意好這3方面，寶寶可能會更健康！

1、飲食方面

在懷孕期間，孕媽一定要注意飲食，這樣能夠有效的預防寶寶出現黃疸現象。平時可以多吃些富含維生素的食物，比如蘋果、獼猴桃、西紅柿等。這食物能夠幫助排出體內毒素，預防黃疸。在孕期不吃生冷食物，不暴飲暴食，少吃些辛辣油膩的食物，這些可能會刺激到脾胃，威脅寶寶的身體健康。

2、生活方面

孕媽在懷孕期間要正常作息，保持良好的睡眠，平時一定要注意休息，避免勞累，同時可以適量的活動一下。當然，最重要的就是要保持愉悅的心情，心情不好的話，可能會影響到身體，不利於孕媽的健康。同時，還有可能釋放出不利於寶寶的激素，影響寶寶的健康發育。因此，如果孕婦負面情緒過大的話，可以適當發泄一下，避免自己長時間處於不好的情緒中。

3、按時產檢

孕期產檢是一項極重要的事情，如果孕媽不按時產檢的話，就無法得知寶寶的狀況，當寶寶出現問題的時候，無法及時發現，可能危及寶寶的安全。懷孕期間一定要按時產檢，產檢的時候就能夠知道自身和寶寶的健康狀況，同時平時遇到一些不舒服的狀況，也一定要及時去醫院。這樣才能對自己負責，也對寶寶負責。

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