有邊界感，才有好的關係
安娜來找我抱怨她辦公室的女孩：「這個人真是太討厭了，我發現就不能給她好臉色。最近要是對她好點，她馬上就會開始對你的生活指手畫腳，關她什麼事呢！」
出於一個諮詢師的本能，我說：「她對你的生活指手畫腳，讓你的覺得很不開心？最近有什麼具體的事情嗎？」
她一下子打開了話匣子。
「就說前幾天吧，我們單位通知要團建，你也知道我本來就不喜歡團體活動，這次又正好有事沒辦法參加。我跟她說我那幾天可能要請假，她馬上對我說：『你這個人，每次團體活動都不參加。』我又不是每次都不參加，就最近兩次沒參加而已！而且說白了，我參不參加關她什麼事！這種活動本來就是自願的，參不參加老闆都沒說話，輪到她說話了！
「還有，每個月發工資的時候，她總是問我獎金拿了多少，這種事情怎麼說呢？我也不知道我們兩個的獎金誰多誰少，再說收入這麼私密的事情，根本就不應該問啊。
「除了這些，還喜歡問我，你老公做什麼的呀，他賺多少錢呀，你們結婚多久了，怎麼還不要個孩子啊……」
安娜像機關槍似的一通抱怨，我能感受到她心裡滿是怨氣，她們兩個的關係可想而知了。
安娜有這種感受，是因為她的同事打破了她的自我邊界。
每個人都有自我邊界。
所謂自我邊界或界限，是指被每個人自己創造的準則、規定、限度，並且以這種規則來分辨什麼是合理的、安全的。換句話說，其他人在規則之內對待自己是可以被允許的，而越過這些界限時就會讓自己感覺到不舒服和不安全。
自我邊界主要包括兩種類型，身體邊界和心理邊界。
身體邊界主要是指個人空間及環境的邊界，比如衣著、住所的安全程度，噪音容忍度，人與人的安全距離等。
心理邊界，主要是指在想法、觀念、隱私等方面獨立於他人。這些邊界能夠保護個人的自尊和情緒的穩定性。
為什麼我們不喜歡沒有邊界感的人？
很多不注重邊界感的人，都覺得別人在意的事是小事，他們認為自己很公平。我打探你的私事，你也可以問我的；我對你透露我的財務狀況，所以我問你你也應該大方告訴我；我跟你講了自己的私事，所以你也應該跟我分享……
可是他們忘了，世界上的人形形色色，有很多人寧可與你疏遠一些，也要保有隱私。
剛才我們提到過，心理邊界被打破會影響個人的安全感。而安全感就像水、食物和空氣一樣，是每個人最基礎的需求之一。有人會喜歡沒有安全感嗎？答案當然是否定的。
怎樣與不注重邊界感的人相處？
安娜跟我說過一句話讓我印象深刻，「我發現就不能給她好臉色。最近要是對她好點，她馬上就會開始對你的生活指手畫腳」。
與邊界感弱的人相處，最好的方法就是：刻意保持距離。維持這種距離不但是禮貌，也是必須。
有些人從小生長的環境和受到的教育，沒有教會ta安全感，在成年之後也很難養成。正是這種模糊的邊界感，需要身邊的人用保持距離的方式時常提醒。
舉個例子，如果你身邊有一位這樣邊界感較弱的朋友，你往往會發現，如果你與ta刻意保持距離，ta最近會表現很好，不會越過邊界去打探隱私或者提建議；但是最近如果你們走得比較近，ta往往就會老毛病再犯，長期下來，其實對雙方的關係反而是一種傷害。
講究邊界感的人，往往相處起來特別舒服，因為他們懂得換位思考，不會有雙重標準，被尊重的同時也懂得尊重別人。審視下自己，希望我們都有合理的邊界感，peace & love ~
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