臉上的皮膚鬆弛，有什麼辦法改善嗎？這三點大多數人都不知道！

其實，隨著年齡的增長，生理機能也會隨著弱化，皮膚鬆弛、皺紋、魚尾紋都是正常的，那是因為我們體內的水分流失過快、膠原蛋白的補充不足引起的，是一種自然的現象。

有一些是皺紋是歲月的見證，也是非常美的。例如歐美國家的模特的形象照上面都是有色斑、魚尾紋的，這對於他們來說是一種歲月沉澱的美。

不過，女人永遠在乎自己的年齡跟三圍，對於我們來說，「老」絕對是個打馬賽克的字！！！

怎麼保持容顏的青春靚麗？

1、從日常護膚開始：

很多人都是從30歲開始進行保養，其實這已經算很晚的了，有句話是這麼說的，「你從什麼時候開始保養，你的年齡就停留在哪個年齡」。

建議從18歲開始就日常護膚，但不建議做化學型的護膚管理，建議做無刺激性的生物保養，例如敷青瓜、用淘米水洗臉、用蘆薈防晒等等。

2、 從日常飲食開始

多喝水補充礦水化合物，多吃膠原蛋白多的物質補充蛋白質，例如豬蹄、豬凍等。有條件的可買些東阿阿膠。

3、從日常運動開始

每天早睡早起，堅持良好的睡眠習慣，不熬夜，多運動，增加血液循環。管住嘴，邁開腿，准沒錯！

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