這4種癥狀可能是陽虛！小心癌症找上你………

夏天燥熱，人們容易貪涼，比如經常吃冷飲、喝冰啤酒、長時間吹冷空調等，這些不良的生活習慣非常容易導致陽虛。

陽虛不是小問題

嚴重甚至可能致癌！

楊中 主任醫師

首都醫科大學附屬北京中醫醫院

1

陽虛體質為什麼易患癌？

陽氣具有溫煦的作用，能夠溫暖人體的臟腑和四肢；

陽氣還具有衛外的作用，「陽者衛外而為固也」。

當陽氣不足時，人體推動血液、津液的能力會減慢下來，進而出現痰濕和血瘀的情況，痰和瘀糾結在一起就會導致腫瘤。

專家提醒

陽虛體質的病人易患胰腺癌、消化道腫瘤等。

2

陽虛的癥狀

1、畏寒怕冷

陽氣不足會導致人體溫煦的能力降低，就會出現畏寒怕冷的癥狀，這種冷是可以緩解的，並且沒有發熱的癥狀。

2、腰酸腰疼

陽氣就像「發動機」，只有陽氣充足，各個臟腑的功能才能正常；如果腎陽不足，主骨生髓的能力就會出現問題，導致腰膝酸軟的狀態。

3、腹脹

脾胃的功能需要靠陽氣運轉，如果脾陽不足，運輸能力出了問題，吃進去的食物就會滯在腹部，表現出消化不良、腹脹的癥狀。

4、情緒低落

心主神明，我們對於事物的判斷要靠心陽來辨別，心陽正常，五臟六腑的意識思維才能夠維持正常。如果心陽不足，判斷能力就會下降，表現出情緒低落、無精打採的狀況。

3

如何生髮陽氣？

中醫講：喜則生陽。愉快的心情有利於陽氣的生髮，所以調整心態，保持愉悅的心情也是幫助治療的重要方法之一。

中醫認為：動則生陽。只靠自己來調節可能會有一定的困難，所以我們可以配合中醫傳統的運動來生陽氣。

背靠式

中醫認為「背為陽，腹為陰」。人體後背正中線有督脈的循行，督脈是人體的陽脈之海；督脈兩側是膀胱經，膀胱經也是陽氣聚集之地。

方法：距離牆大概兩拳的距離，用上背部輕輕撞牆，還可以用側面肩膀區域來撞牆。

搓耳朵

中醫把耳朵看成一個倒垂的嬰兒，耳朵上包含了全身的信息，搓耳朵可以把人體五臟六腑的精氣、陽氣都調動起來。

方法：食指和中指夾住整個耳朵，然後上下搓，每天搓20-30下。然後把大指和食指相對，往上拉耳尖，往下拉耳垂。

專家提醒

疲乏以下肢為主，並且有腹脹的病人可能是胰腺有問題，可以去醫院查一下上腹的超聲；

疲乏並且伴隨大便習慣的改變、間斷的便血，可能是消化道腫瘤，可以做腸鏡檢查。

夏季切勿貪涼，小心變成「陽虛體質」！

好好保護身體，別讓癌症找上你！

健康之路

《癌症最愛找上誰》（下）

播出時間：8月12日 18:12

更多相關精彩內容

膠囊如果吃不好，可能會致命！（內附3種藥物劑型服藥指南）

實用！簡單高效的5個中藥驅蚊妙招，比蚊香好10倍！ | 健康之路

鍛煉不一定要去健身房，學會這些方法在家就能輕鬆練出好身體！

監製 / 閆東 主編 /劉銘 黃麗君

編輯 / 張泓 杜紅艷

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！