拔罐對身體有什麼好處？拔罐後的水珠和顏色到底說明了什麼？

拔罐是民間常見的治療疾病的方法，大多數人小時候都拔過火罐。作為我國傳統的一種養生療法，是十分受現代人認可的，同時也是一種從古至今都沿用的一種方法。

是以杯罐為工具，借熱力排去罐內多餘空氣造成負壓，使罐體吸附於腧穴或是對應病症的一種方法。常用的杯罐有竹罐、玻璃罐、氣罐等。

我們經常可以看到許多人拔罐後背上特別嚇人，要麼是顏色青紫，要麼是一個個的大水泡，出現這些情況說明什麼問題呢？

1.拔罐後有水泡

一般出現水泡可能有以下幾個原因。一是拔罐的時間太長，罐體吸附的時間太長，導致皮下組織水腫。而是個人的體質問題，如果皮膚嬌嫩，拔罐就容易起泡。三是體內的濕氣重。

中醫認為人體中有一些病理產物，如痰、飲、水濕等等，這些病理產物會導致人體出現一系列的癥狀，如身體沉重、乏力、口中黏膩、舌苔白滑等等。拔罐可以將濕氣吸出，治療後身體可感到輕鬆。

2.拔罐後顏色變化

不同的顏色變化代表著不同的情況。一般負壓吸附下，局部組織皮下充血，顏色呈紅色。如果是紅紫色，就代表火大；青紫色，代表體內寒氣重；腰部黑紫色說明腎陽虛。

當然，拔罐要正確進行，一般拔罐停留的時間根據病情、吸附部位、季節而定。冬季時間較長，在15分鐘左右，夏季時間稍短，在10分鐘以內。病情嚴重的拔罐時間延長，病情輕的拔罐時間縮短。皮肉豐厚的部位可延長拔罐時間，皮肉薄嫩之處應縮短拔罐時間。

拔火罐對人體到底有沒有好處？能治療哪些疾病？

拔罐是利用燃燒、抽吸等方法造成罐內負壓，使罐體吸附於穴位或患處，通過產生良性刺激達到調整機體功能以及防治疾病目的的外治法。目前，拔罐可用於多種常見疾病的治療。

1、加強自身抵抗力

當我們通過拔罐的時候，機體能夠生產出瘀血的殘留組織間隙，這一功能的作用，可以進一步激活身體對發炎物質的清理能力，以至於可以加強人體的免疫能力。

2、增加血液流量

通過拔罐技術，可以很好的增加血液流量，進而可以有效拉長肌肉，從而可以提升局部的耐痛閾值，進一步儲備所需的能量。

3、平衡陰陽

陽盛則熱，陰盛則寒。發熱是陽氣盛實的表現，而寒戰惡寒是陰氣盛實的癥狀，在大椎進行拔罐能夠治療發熱的疾病，而在關元進行則能治療寒性的疾病。

4、調和臟腑

拔罐療法通過結經絡、穴位局部產生負壓吸引作用使體表穴位產生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經絡與內在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。

5、祛除病邪

拔罐療法因為以負壓吸拔體表的穴位，不公能夠開腠理、散風寒，而且還能調整臟腑經絡的作用，鼓舞人體的正氣，也有助於體內致邪氣的排出。

很多人選擇用拔罐來祛濕，那麼拔罐真的可以祛濕氣嗎？

拔罐有一定的祛濕作用。 拔罐通常有驅寒除濕，活血通絡，祛除瘀滯，消腫止痛，解毒邪熱的作用，但是濕氣重的人拔罐時要注意分清體質是外濕還是內濕，並不是每個濕氣重的人都可以通過拔罐來祛濕的。

如果濕氣只是進了皮表、肌肉，那麼拔罐是可以祛表皮的濕。比如睡覺時，光著肩膀對著窗戶，涼風吹著了，濕氣隨之進了表皮肌肉。在濕氣還沒嚴重進入到臟腑之前，用拔罐的方式 是可以祛除的。

除了拔罐，還可以選擇其他方式共同幫助身體祛濕，效果加倍！

一、喝祛濕茶

喝蒲公英馬齒莧茶，祛濕

取蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏苡仁0.7g、淡竹葉0.2g、馬齒莧0.1g、槐花0.1g、芡實0.3g、綠茶0.2g，全部碾碎，做成茶包即可。

蒲公英有清熱解毒利尿的功效。可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

馬齒莧味甘酸，入心、肝、脾、大腸經。清熱解毒，利水去濕，散血消腫之效。

淡竹葉其性味甘淡，能清心、利尿、祛煩躁，解渴消暑，解毒利尿，對於口舌生瘡、牙齦腫痛、口腔炎等有良好的療效。

赤小豆性平味甘酸，入心、小腸經，有健脾利濕、消腫解毒功效。

薏仁，治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

芡實歸脾、腎經。能健脾祛濕、固腎止瀉，且有「補而不峻」、「防燥不膩」的優勢。

槐米具有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。

綠茶不發酵，茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來，祛濕效果最佳！

二、運動祛濕

運動排汗能去濕氣，每天堅持運動鍛煉，能促進身體的新陳代謝和血液循環，提高體內的水分代謝，幫助排出體內濕氣。

需要注意的是，並不是出汗越多對祛濕越有利，大汗反而會傷身，還有可能會導致電解質紊亂，或者人體潮濕容易發生感冒或者出現抽搐，對健康不利，所以需要適當的運動。

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