肝病的「天敵」來了，每天堅持吃兩口，排出肝毒養出好氣色！

說到身體哪個器官是具有排毒的作用，我們第一個想到的肯定就是肝臟！肝臟是人體最大的解毒器官，體內的毒素都是由肝臟排出來的。但是現在人們生活節奏加快，導致肝臟負擔加重，從而影響到了肝臟的正常排毒，所以近些年來，肝臟疾病頻頻發生。俗話說得好：」養肝就是養命「，由此可見，肝臟對於人體的重要性，所以我們不妨從日常的生活中來改善肝臟疾病的發生。肝病的「天敵」來了，每天堅持吃兩口，排出肝毒養出好氣色!

菊花：味甘苦，性微寒;有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病症有很好的輔助療效，經常喝點能修復肝臟、平抑肝陽、清肝明目，肝火旺盛，是養肝、護肝的佳品。

紅棗：紅棗中所含有的糖分，蛋白質，是肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白，促進肝臟新陳代謝。狗頭棗個頭大，皮薄、肉厚、核小、甘甜爽口，可溶糖、維生素、澱粉等含量遠遠高於其他紅棗。糖是保護肝臟的重要物質，大棗中含有的多糖和維生素C能對肝臟起到很好的保護作用。

黑芝麻：黑芝麻可以說是一種葯食同源的優秀食物，中醫認為，它能夠補肝腎、滋五臟，益精血，具有很好的保健功效，尤其是它裡面含有大量優質的蛋白質和豐富的礦物質和維生素，可以有效的幫助身體排毒，減輕肝臟壓力，促進肝細胞再生，護肝效果非常好。

胃病的死對頭，立秋後多吃，修復胃黏膜，趕走老胃病，養胃更護胃！

女人乳腺增生別擔心，多吃這4種食物通乳散結，緩解乳腺增生不惹癌！

今日立秋，立秋之後，切記不要吃這些食物，否則太傷身了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！