情人必經的4個「階段」，熬不過第3個的，註定不能做夫妻！
顧名思義，共存階段是一段親密關係的開始，也是兩人間情感聯結最強烈、最美好的時光。
而從反依賴階段和獨立階段開始，矛盾開始日益凸顯，情侶間的情感鏈接也逐漸不再穩固，感情也會在這段時間受到各自問題的嚴峻考驗。如果兩個人熬過了這段時期，彼此磨合穩定之後，就會迎來共生階段，即感情基礎趨於穩固，親密關係也將更加牢靠。
遺憾的是，很多的情侶卻沒有熬到柳暗花明的共生期，他們的感情，就在反依賴和獨立的兩個階段里逐漸被消耗殆盡，他們沒有通過「考驗」，那麼等待他們的必然是分手的命運。
戀愛不易，本該且行且珍惜，所以當一段感情走到了分手的地步，任誰也不可能無動於衷。想要挽回愛情，想要找回曾經的美好回憶，那麼你至少也應該搞清楚你們的愛情到底敗給哪些因素？以下兩點是影響著絕大多數親密關係走向的因素，你不可不知：
忽視溝通/選擇錯誤的溝通方式
很多情侶的愛情之所以「無疾而終」，其實就是因為在反依賴和獨立兩個階段內雙方情感黏度直線下降。至於原因，往往與長期忽視發揮溝通效力有關。
兩性相處間，溝通的作用顯然不言而喻。高質量的溝通不僅可以化解相處間出現的摩擦和矛盾，也可以拉近兩性關係，促進情侶間情緒聯結的加深、增強兩性情感共通性。
相反地，缺乏溝通、或者是長期選擇爭吵、冷戰等錯誤溝通方式，不僅會導致情感矛盾無法及時得到解決，還會使伴侶間出現精神層面的隔閡，產生疏離感，這樣的感情最終會以分手而告終。
缺乏對伴侶的包容與理解
共存期的時候為什麼兩個人可以那麼要好？那是因為彼時的兩個人在對方眼裡是幾近完美的。一方面是因為兩個人相處的時間還不算長，所以對彼此的了解不算深入，在想像加持的作用下，你眼中的對方就像是加了濾鏡的照片，比真實更好看。
反依賴和獨立階段，為什麼兩個人又開始彼此看不順眼？這就是因為相處的時間多了，對方向你所暴露出ta更多真實的自我，而你也越發意識到對方存在的不盡人意之處。
簡單來說，你開始看對方越來越不順眼了，但其實對方本身是並無變化的，變的不過是你的心境。而偏偏你又對ta缺少應有的包容和理解，如此，無端的衝突和矛盾不斷突顯，不加抑制的最終結局就是矛盾點引爆分手，感情就這樣破碎了。
那麼，當愛情因為以上幾點而反依賴期和獨立期夭折了，想要挽回愛情，你又該做些什麼呢？接下來的三點，你或許有必要了解一下：
正視自身問題，切實進行轉變
引發分手的根本問題不改正，盲目的挽回其實是在做無用功。因此想要挽回愛情，你首先要正視自身的問題，並有意識的進行改正。因為自身心態原因而導致矛盾爆發、最終分手，想要挽回首先需要從調整心態、樹立正確的戀愛觀念做起。
提升溝通質量，修復情緒聯結
過去無論是忽視溝通，還是運用錯誤的溝通方式，總之長期面臨溝通質量過低這一問題，最終就會導致分手局面的產生。那麼想要挽回愛情，顯然需要重視起對溝通的利用。在對方可以理性面對分手事實之後，把握契機與對方開展高效溝通，也是挽回中必不可少的環節：
擅用挽回技巧，循序漸進升級關係
以上兩點都做到的情況下，你會發現對方對你挽回已經減輕抵觸，你們之間僵化的局面也得到了一定程度的緩和。
顯然，隨著情感黏度的逐漸恢復，你們的關係就可以循序漸進的升級了。你需要逐漸加深你們之間的曖昧氛圍，準確判斷並把握對方給出的關係升級窗口，針對對方的情緒波動及時作出反應，並巧妙運用推拉、進挪等一系列技巧，逐步使關係得到升級，最終挽回愛情。
當然了，情感方面的問題，每個人都有各自的不同。如果你正在因為分手或者是離婚而感到困擾，歡迎在評論區留言說出你的故事，獲取專業人士的指導，我們會竭力幫助你挽回愛情。
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