布斯克茨式實用拉球轉身過人，新手入門

巴薩布教授的拉球過人非常實用，快來練起來吧

拉球轉身過人

Step1：

停球——停球要穩要果斷。在帶球的過程中要注意皮球與自己距離，距離不宜過大，以擺動腿可以迅速接觸到球為準。

Step2：

拉球——拉球動作要快。拉球後皮球與自己的距離也不宜過大，幅度以不失去對皮球的控制為宜。

Step3：

轉身——轉身要快，快了你才能為自己贏得思考下一個動作的時間，你可以轉身加速帶球，可以傳球等等。

Tips:

1

在停球和拉球的過程中，雙臂要張開以保持身體平衡，還可以用胳膊阻擋防守球員靠近自己。另外，支撐腿要微曲，降低重心以加快轉身速度。

2

拉球的過程中，很多人在拉球的時候皮球會碰到支撐腳，這個時候，你的支撐腳與球的距離太近了，到底多少合適呢？一個人一個標準，你需要在訓練的過程中找到屬於自己的距離。

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