我國公認的熱量幾乎為「0」食物，特別是最後一種，天天吃更容易減肥！

我國公認的熱量幾乎為「0」食物，特別是最後一種，天天吃更容易減肥！

蘋果

是日常生活中最理想的減肥食品，它本身熱量很低，並且還能消耗體內熱量，來達到減肥效果，並且蘋果中含有多種纖維和維生素等，多吃對皮膚也很好。

西紅柿

多數來一般都會用來西紅柿炒雞蛋，或者直接拌糖吃，都很美味的一種蔬菜，其次，如果生吃的話，它的減肥效果也是特別驚人的呢，不妨試試。

海帶

它能帶給人們所需要的微量元素，對身體非常有好處的。並且它富含膳食纖維，所以還有通便潤腸的效果，能達到排毒功效，是非常不錯的。

魔芋

這種食物的熱量是幾乎為「0」的！所以即使你天天吃也不用擔心會變胖，並且它還是有益的鹼性食品，具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。每天吃還能越來越瘦

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