男人腎虛，都是因為這三個原因，要注意了！

腎對一個男人有多重要？腎精為男人孕育後代的基礎，這些精華來源於父母先天所賜的，加上後天自身的飲食吸收的營養。腎精中含有大量的精子，每個雄性動物都可以對雌性動物受精，並繁衍下一代，這既是動物之間的交配，也是生命的一種「接棒」。

男人腎虛，都是因為這三個原因，要注意了！

1、長期熬夜

中醫角度來說，熬夜會損傷神經，因而一些網蟲或電腦族喜歡長期熬夜、工作壓力大，愛喝濃茶和咖啡，腎臟很容易出問題。所以一定要注意休息，如果出現一些癥狀如眼睛顏面浮腫、身體乏力、長期貧血、腰痛等，及早就醫檢查。

2、經常憋尿

尿液在膀胱里時間長了會繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反覆發作，能引發慢性感染，不易治癒。

3、抽煙喝酒

很多男性不注重飲食規律，長期的吸煙喝酒，酒精中所含的乙醇和香煙中的尼古丁，都能夠傷到人的腎精，影響精子的質量；

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！