讓頭髮兩個月長5厘米的小秘訣，想留長發的妹子必看

女生的髮型到了現在簡直千變萬化，什麼bobo頭啦，初戀頭啦還有帥氣女生專用的超短髮，但是最能夠體現女生女人味的還是一頭長長的秀髮，多少男孩子心目中都有著一個長發及腰的初戀倩影，長發也是女生最容易打動人心的清麗髮型，但是從短髮留到長發，少說也要個大半年的時間，那麼有哪些方法能幫助我們讓頭髮快速生長到理想長度，又不會損傷原有的發質和發梢呢？

1.經常修剪

看到這裡很多妹子是不是覺得自己看錯了？既然要把頭髮留長，那怎麼能經常修剪再把好不容易留長的頭髮剪短呢？沒錯，想要讓頭髮加快生長，就是應該勤修剪頭髮，但是這裡並不是指將留長的頭髮剪短，而是將發梢開叉乾枯的部分修剪掉一小部分，因為隨著頭髮長度的增加，距離髮根越遠的發梢部分得到的營養輸送時間也越長，這樣發梢就會因為營養不良而變得乾枯分叉，甚至會停留不長，而適當的修剪掉這些生長狀態不佳的發尾部分，不但能夠刺激髮根輸送營養，還能夠為頭髮提供更大的生長空間。

2.多吃生髮食物

頭髮的生長也需要身體提供原料，這裡就需要我們看看頭髮的主要構成了，頭髮主要是由角蛋白構成的，還有大量的微量元素比如鐵，銅，鋅等，另外還有少量的脂質來保證頭髮表面的光澤度，那麼想要頭髮快快長長，我們在平時就應該多吃一些蛋白質含量高的食物，比如瘦肉，雞蛋和牛奶，而芝麻，紅棗，木耳這些微量元素含量豐富的食物也不能少，由於頭髮生長主要是由毛囊根部的毛細血管提供生長養分的，因此我們還可以吃一些促進血液循環和補血食物的來幫助頭髮快速生長。

3.保持頭皮健康

如果頭皮本身狀態不好，經常乾燥，長痘痘以及頭皮屑增多，還有妹子患有脂溢性皮炎，那麼非但頭髮生長速度會變慢，還會加速脫髮，毛囊老化，引起發量少，髮際線後退等問題，想要頭髮健康生長，保持頭皮健康也非常重要，頭皮保養其實和面部肌膚差不多，同樣需要保濕補水，並且需要進行一定程度的控油，有髮際線問題的妹子，可以用生薑擦頭皮，利用促進頭皮毛細血管血液循環的原理來防止脫髮。

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