簡單好看又減肥，這周早餐有著落了

土司紫薯香蕉卷

食材

紫薯/吐司(可選全麥吐司)

香蕉/蜂蜜

做法

1.先將吐司片切去邊備用。

將紫薯蒸熟後，利用餘溫將吐司放入蒸軟。

2.將蒸好的紫薯搗成泥備用。

3.將蒸軟的吐司擀平擀均勻，特別是吐司頂部一定要擀的薄一點。

擀好後去除不規則邊緣。

4.將香蕉去皮，切除彎曲部分，留下最容易卷的部分備用。

5.將搗成泥的紫薯均勻的抹在吐司片上。

6.將切好的香蕉放上，在吐司頂部抹上蜂蜜。

7.最後把它們卷一卷，切去邊緣不規則吐司香蕉。

8.在中間切開，吐司紫薯香蕉卷就完成啦!

想不想來一塊?

可以當早餐也可以當甜點，怎麼樣都好吃!

小貼士：

1.壓平吐司的注意點——在頂部的地方要壓的薄一些，然後塗上一點蜂蜜，這樣更容易卷。

2.紫薯香蕉卷注意點——最好趁早吃完哦，放久了香蕉會變黑。

3.香蕉和吐司的大小問題——如果香蕉太大了卷不起來，可以在中間切一下。

-END-

來源：網路

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