回家後的兩小時，決定你的一生
哈佛大學有一個著名的兩小時理論：
人的差別在於業餘時間，而一個人的命運決定於晚上8到10點之間。
為什麼這麼說？
因為人與人的區別，往往在於如何度過他們的閑暇時間。
絕大多數人每天都要工作至少8小時，8小時之內，我們和周圍的人一樣，都只是一個忙於工作的人，看不出差別。
但在8小時之外，我們回家後的時間裡，才是決定我們一生的關鍵。
不少人抱怨，每天工作那麼累，回家後只想悠哉悠哉地躺著。
這樣的生活確實愜意，但有的人卻選擇了另一種過法。
朋友XX公司里的一名小文員，每天的工作就是列印複印文件、整理資料等，儘管枯燥，但好處是上下班準時，每天下班後閑暇時間比較多。
和她一起干這份活的同事們，常常聚眾抱怨工作無聊，卻很少付諸實踐。
XX其實也對日復一日枯燥的機械工作反感，但她從來不參與她們的抱怨。
每天下班回到家，她都會專門空出三個小時學習。在堅持了2年後，她成功的考到了法律職業資格證，開始了她的律師生涯。
她曾經的同事，在目瞪口呆中看著她離職而去。
對於成年人來說，回家後的時間，是提升自己最關鍵時間。
曾經有人計算過，人的一生如果有72年，睡覺佔20年，吃飯佔6年，生病有2年，文體活動有8年，工作14年，剩下的閑暇時間，有22年。
22年，就是192720個小時。
作家格拉德威爾曾在他的《異類》中提出過一個「一萬小時定律」。
他寫到：「人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘鍊是任何人從平凡變成大師的必要條件。」
想要成為某個領域的大師，至少需要付出1萬小時，而這些時間，只佔一個人一生中的閑暇時間的一半。
這說明，每個人都能夠通過閑暇時間的付出而成為專家。
退一步講，即使對成為專家沒有興趣，利用這些時間成為一個更優秀的自己，也是綽綽有餘的。
回家後的時間不多，但利用好這些時間，你的人生會因此不同。
回家後的時間，不僅應該用來提升自己，也應該用來陪伴孩子。
許多家庭都存在著一個問題，父親或母親經常缺位,孩子活得像單親家庭的孩子。
這個問題最直觀的體現就是，即使父母在家，孩子也得不到陪伴。
舒老師曾跟我說過一件事。
她帶初三畢業班時，為了了解學生情況，開展工作時得到家長支持，她對學生們都進行了家訪。
其中有一個學生的家庭情況讓她很頭疼。
那名學生性格內向，成績也不理想，在對他家訪後，舒老師發現他的父母基本都不管孩子。
每天回到家，爸爸忙著打遊戲，媽媽忙著煲電話粥，除了吃飯時會說幾句話外，平時都不怎麼跟孩子交流。在家的時候，學生基本都是關著房門，長期下來就養成了內向的性格。
不僅如此，在和學生家長交流時，他們異口同聲地說：「陪孩子是個多大的事，而且我和他媽每天都在陪孩子啊。孩子學習上的事我們管不了，就交給老師你了。」
家訪後，那名學生對舒老師說：「老師，我爸媽從小就那樣子，改不了的，我也無所謂，他們給我錢花就行了。」
學生的這番話，聽得讓人心疼又心寒。
對孩子成長最重要的東西是什麼？不是別的，正是父母的陪伴。
很多時候，父母們以為自己在陪伴孩子，其實他們只是在陪著而已。
他們人在孩子身邊，心卻不在。
當孩子無法從父母那裡感受不到陪伴的真情實意，而是不耐煩和敷衍時，孩子也會心灰意冷。他們會認為，自己對於父母而言，並沒有那麼重要，並且還會對父母關緊心靈的大門。
長此以往，不僅傷了孩子的心，更對親子關係造成了無法估量的傷害。
一個人真正的成功，一定少不了對下一代的陪伴與付出。
夫妻間最重要的溝通在什麼時候？
卡娃的回答是，在倆人回家後。
夫妻倆人在回家後的相處模式和交流狀態，是他們感情狀況最直觀的體現。
最近節目《幸福三重奏》引發了諸多討論，因為在節目中，三對不同的夫妻展現了夫妻在家裡最真實的生活狀態。
其中福原愛和江宏傑這對夫婦的表現，堪稱節目里的「最甜蜜夫婦」了。
江宏傑趕走蜜蜂時，福原愛大讚「好厲害」，江宏傑立馬邀功「親一個」。
江宏傑的手受傷時，還對她說，只要親一個就好了。
吃飯的時候，江宏傑會主動給她夾菜。
小愛喜歡下廚，每次做飯時，江宏傑都會搬個椅子坐在一旁，充滿愛意的看著她。
兩人在寫願望清單時，江宏傑寫的是：「希望老婆每天親我100下。」福原愛知道了後，也害羞地說自己也寫了這個願望。
……
無論何時，只要在家裡，江宏傑和福原愛都會毫不吝嗇地向對方表達自己的愛意。這對甜甜的夫婦，會經常地向對方分享自己的喜怒哀樂，讓對方明白自己的所思所想。
因為曾經是跨國戀愛，所以婚後的他們更加珍惜與彼此獨處交流的時光。
生活中，很多夫妻結伴過日子，過著過著感情就淡了，話也少了，變成了「低頭族夫妻」。每天回到家，除了叫對方吃飯洗澡，幾乎零交流，各自抱著手機到天明。
很多時候，不是因為感情淡了，交流才少了，而是因為交流少了，感情才會淡。當你下班後以累為借口，不願和妻子或丈夫多說一句話，卻能在微信上和別人聊得歡樂無比，這樣的感情當然會變淡。
晚上回家後的時間，往往是夫妻倆人你儂我儂、交流感情的最重要的時間。所以，請放下手機，多和Ta說說話吧。
俗話說：「一個人在家裡的模樣是最真實的樣子。」
卡娃認為，從一個人在家裡的模樣，不僅能看出他是個什麼樣的人，還能看出他未來的人生。
一個人的人生，其實都濃縮在他回家後的幾個小時里了。
當你回到家，還能提起精神學習來提升自己，那你未來必然能不斷地一步一步往上走。
當你回到家，能花些心思陪一陪孩子，與孩子一起作樂，那你的孩子也將能快樂地成長。
當你回到家，能夠放下手機，和Ta分享今天遇到的趣事，一起看會電視，聊一聊八卦，那你的家庭和婚姻也會和諧而穩定。
回家後的幾個小時里，決定的是你的一生。
所以，你回家後的時間是怎麼度過的呢？
圖片來源於網路
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