關於美白的那些事兒

1

早在先秦時期，便有一篇《碩人》寫道：「手如柔荑，膚如凝脂，領如蝤蠐，齒如瓠犀。」

清人姚際恆評價其：「千古頌美人者無出其右，是為絕唱。」

此話有一定的誇大成份，至少頌美人而言，曹子健的《洛神賦》不遑多讓。

哪《洛神賦》強調的美人特徵是什麼呢？

還是白!

由此可見，天朝自古就是以白為美。

2

如今正值盛夏，太陽可不會對愛美小姐姐手下留情，長沙出了空調就是蒸籠，養了整整大半年的白皮，兩天跑下來一夜回到解放前。

最尷尬的莫過於一道道明晃晃的曬痕，簡直讓人慾哭無淚。

哪有什麼方法可以養白呢？

（一）白醋

成本低，親測有效，吾等平民美白救星。

步驟：

每次洗臉前，放一小盆溫（30℃～40℃最適宜）水，再加入少量白醋（約兩至三湯匙）。

水醋調勻，使用小毛巾浸濕輕輕擦拭臉部。

按照正常洗臉程序再做清洗。

需要注意的是，白醋洗臉一天不可太過頻繁，二次最佳。

3

（二）吃蒸菜

蒸，即是一種常見的烹飪方式，指將食物原料放入器皿中，再置入蒸籠利用蒸汽使其成熟的過程。

中國是世界上最早使用蒸烹飪食物的國家，其中又以中國蒸菜之鄉——瀏陽為最早。

瀏陽蒸菜，少油，注重保持原汁原味的美味，用四個字可以囊括「鮮、香、嫩、滑」，是味道與健康並重的菜系。

美白養顏菜品，如以下。

蒸豬蹄

步驟：

將清理乾淨的豬蹄用清水浸泡3小時。

處理好的豬蹄從兩個腳趾下刀劈成兩半，每半切成十塊以上。

鍋里放水燒開，切好的豬蹄倒入煮2～3分鐘撈出。

將撈起的豬手放入高壓鍋里，放熱水、料酒、糖色、老抽在爐具上煮開，再把上層少許浮渣划出去。放入少許生薑、大蒜、鹽，蒸十五分鐘左右，拿筷子能插進便可。

一定不能少瀏陽豆豉調的湯汁!

4

湯汁調好後，倒入豬蹄慢火蒸三十分鐘。

然後，用個漂亮的盤盛豬蹄，撒下少許蔥花做點綴。大功告成!

此外，像蒸土豆、蒸南瓜、蒸水蛋、蒸胡蘿蔔都很適合女孩子。像芹菜、香菜、萵苣這些感光食物要盡量少吃。

就算不想動手，OK，沒關係。

市面上，像何爹瀏陽蒸菜這類以「本味」為基礎的蒸菜館，都是非常實惠衛生的。

省錢和美白，從不會矛盾。

美白的同時，防晒也一樣重要。

大家不要破罐子破摔，覺得已經黑了，物理防晒和防晒霜這些就可以通通拋棄掉。

其實不然。

最後，祝大家美白成功，成為膚如凝脂的小仙女～

圖片來源於網路，如有侵權，請聯繫刪除

時光的列車駛過，人們來來去去

請務必珍惜

END

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