絲瓜和「它」相剋，為了健康，盡量避免一起食用，一定要告訴家中父母！

夏天天氣炎熱，多吃水果蔬菜有助於大家降暑消火，而絲瓜正是大家非常喜愛的一種蔬菜。絲瓜不僅吃起來清脆爽口，還對人體有很多好處，不過有一個「禁忌」大家還是要注意一下的。那麼吃絲瓜會給我們帶來什麼好處呢？我們吃絲瓜的時候又有什麼需要注意的禁忌呢，小編今天就來給大家盤點一下。

吃絲瓜的好處：

1.可以抗壞血病：絲瓜中維生素C含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。

2.健腦美容：絲瓜中的維生素B含量非常高，而維生素B對於孩童大腦發育和中老年人大腦健康都是非常有好處的。而且絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。

吃絲瓜的禁忌：

絲瓜與白蘿蔔是「相剋」的，盡量不要同時食用，原因是絲瓜本身有化痰止咳的功效，而白蘿蔔也有解毒生津，下氣消食的作用，能夠緩解咳嗽癥狀，但兩者一起食用，不僅不會「藥效」更強，還會損傷身體的元氣，所以它們兩個盡量不要同時食用。

大家在了解的同時，也一定要告訴家人，特別是不常上網的家中父母。

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