這種水果還有「安胎」的功效？孕早期到孕晚期都能吃，你吃對了嗎

相信大家都知道，准媽媽備孕成功懷上寶寶以後，那麼准媽媽除了正常的飲食以外，還會適當的吃一些水果，因為水果裡面也有非常多的營養成分，這樣對寶寶的健康發育也是很有幫助的。

但是准媽媽在懷孕期間，並不是所有的水果都可以吃的，並且如果想要選擇准媽媽喜歡吃，並且對寶寶也有幫助的水果也有一些的難度。但其實准媽媽你們知道嗎？這種水果在懷孕期間，准媽媽在懷孕期間吃了，不僅會已對寶寶的健康發育有幫助，還非常的便宜實惠，最重要的是具有一定的「安胎」功效。是什麼水果呢？現在跟我一了解一下吧！

這種水果還具有「安胎」功效？孕早期到孕晚期都能吃，你吃對了嗎

其實這個水果就是蘋果，大家也都知道，蘋果中是所有的水果裡面營養成分最高的，並且大部分的人都非常的喜歡吃蘋果，蘋果中也是含有非常多的營養成分。大家都知道，當準媽媽在懷孕期間，尤其是在懷孕早期的時候會出現孕吐的反應，准媽媽這樣的妊娠反應是說明寶寶正在健康的成長發育，所以才會出現這樣的現象。

但是如果准媽媽在懷孕期間這樣的現象非常嚴重的話，很有可能會是准媽媽出現胃酸以及引起酸中毒的現象，如果這個時候的准媽媽能夠適當的吃一些蘋果的話，那麼蘋果裡面的酸甜，不僅可以預防准媽媽出現嘔吐的現象，還可以讓准媽媽吸收蘋果裡面的維生素以及營養物質。

大部分的准媽媽在懷孕中晚期的時候是會有便秘現象的，主要是因為準媽媽懷孕以後，身體內的激素水平發生了變化，從而導致准媽媽的腸胃驅動變慢所引起的。如果准媽媽在懷孕期間經常便秘的話，並且還經常吃一些大魚大肉這樣的高蛋白食物，那麼這樣會讓一些食物殘留渣留在這媽媽的體內，從而形成胎毒，這樣很有可能會使准媽媽出現一些尷尬的現象。如果這個時候的准媽媽能夠適當的吃一些香蕉或者蘋果的話，是可以起到通腸潤道以及促進准媽媽腸胃驅動的作用。

當準媽媽到了懷孕晚期，也就是臨近預產期的時候，大部分的准媽媽都會出現水腫的現象。這種現象一般是在准媽媽的腳和腿這方面腫起來，這種現象也很有可能是准媽媽患妊娠疾病的前兆，尤其是患妊娠高血壓的可能性比較大。但如果這個時候的准媽媽能夠適當的吃一些蘋果的話，那麼蘋果裡面的一些鉀元素可以預防准媽媽出現妊娠高血壓，並且對準媽媽體內的羊水，以及對寶寶的供血都是有幫助的。

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