中醫建議：入秋後要常吃此果，排出體內毒素，還能預防癌症！

中醫建議：入秋後要常吃此果，排出體內毒素，還能預防癌症！

番石榴，大家應該都不陌生吧，常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能，番石榴就是我們身邊的保健品，適當的食用對身體健康是有好處的。

番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實營養豐富，含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質和脂質。由此可見，它是一種營養價值很高的食物。

青檸檬，含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。因此，在平時可以適當的吃一些青檸檬，對身體是有益處的。

檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。作用真的是很強大，可以適當的食用一些。

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