別以為它丑，卻是肝臟的「保護傘」，經常吃一點，肝病不攻自破

肝臟常被人稱為「啞巴器官」，這是由於肝臟缺少痛覺神經，即便生了病，只要三分之一能正常運轉，就不會有明顯的疼痛感。也正是因為這一點，讓很多人忽視了肝臟的保養。可是肝臟一旦生了病，危害是很大的。肝病的病情在不知不覺中就惡化了，等你一發現，很有可能就是肝癌的前兆了。因此肝臟的日常養護極其重要，那麼我們該怎麼做呢？接下來小編就給大家介紹一些天然的小食材，別看它們樣子「丑」，卻是肝臟的「天然保護傘」，經常吃一點，肝病不攻自破。

1、香菇

香菇是世界第二大 食用菌，也是我國特產之一，在民間素有「山珍」之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原（經日晒後轉成維生素D）、味甘，性平。主治食慾減退，少氣乏力。香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸，進入人體後，會產生具有抗癌作用的干擾素。

2、蒲公英根茶

蒲公英，被稱為「肝臟保護傘」的它。別名穀穀丁、婆婆丁、黃花苗、黃花地丁、奶汁草等，為菊科蒲公英屬多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。

3、黑枸杞

黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精，黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對於乳腺癌的發展會有很好的抑制作用 。

常食用這三種食材，肝癌，肝硬化不攻自破。快來試試吧！

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