生長發育期什麼時候停止？什麼時候就不會再長個了？

父母不高，寶寶身高還有後天的補救方法嗎？現在身高不算拔尖，長大後還有翻盤的機會嗎？關於寶寶身高，今天小編給大家整理了一篇乾貨，一起來了解寶寶身高背後的秘密吧！

遺傳基因對身高的影響

寶寶的身高，70%左右是由基因決定的。遺傳是影響孩子身高的最大潛大因素。既然如此，是否可以根據父母的家長來推測出孩子未來的身高呢？還真可以！

經過幾代學者們的研究，目前FPH(the Final Height for Parental Height)公式是測算孩子未來身高比較靠譜的方法：

男孩成年身高=45.99+0.78×父母平均身高±5.29cm

女孩成年身高=37.85+0.75×父母平均身高±5.29cm

看完這個測算公式，寶媽們是不是又重新找回了一絲希望？

後面的「±」號，代表了遺傳因素以外的那部分，來自後天的飲食、運動、睡眠等因素，對孩子身高所能產生的影響。也就是說後天努力，為寶寶爭取個5－10cm也是完全有可能的！

在骨骺線閉合之前，抓緊這兩個長高黃金期

人的身高，主要是長骨的增長體現的，長骨的最終長度也決定了成年後的身高。多數情況下，只要骨骺線未閉合，還有長高的機會。

查資料得知女生身高發育規律：身高生長突增開始的年齡，女孩早於男孩兩年，約在10歲左右。因此，11～13歲的女孩平均身高反而超過同齡的男孩。女孩在 乳房發育後(約9～11歲)，1-2年生長達高峰，女孩年身高平均年增加8～9cm。通過在生長速度高峰出現後約一年，女孩將有月經初潮到來，一旦月經來潮後，身高的增長速度即明顯減慢。一般來說，女孩骨齡13歲時，身高生長達比較終身高的95%。一般女生到十七八歲身高就會停止增長。

男孩子長高的關鍵年齡還是在12-18歲之間。男生的青春期通常都要比女生稍晚1-3年，通常在12-18歲。男孩子最遲到24歲才停止長個子

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