綠色時間越多 越能讓你的孩子更健康 更聰明

有證據表明，孩子們在戶外活動時間越多獲益越多，這是不可否認的。他們會有更好的成績，更敏銳的社交技巧，更少的抑鬱或過度活躍，還能改善睡眠——所有這些都與花更多的時間在大自然中玩耍有關。

但是，現在很多父母無法給孩子們提供充足的戶外遊戲時間。許多兒童的業餘時間有沒完沒了的小提琴、書法和舞蹈等課程，很多孩子無法在樹林里與小夥伴們玩一個簡單的遊戲。

當然，更危險在於，隨著孩子們的成長，他們被數字化、成人導向的生活方式嚴格控制，失去了童真，也失去了想像力和創造力。

美國國家野生動物基金會主席科林奧瑪拉建議道：只要有可能，每天為孩子們留出一小時的自由玩耍時間。每天一小時的戶外自由玩耍是一種持久健康的處方。可以在當地的小溪里釣魚，或者在戶外野餐。

所以，每次當你為孩子是否學習體操或國際象棋而困惑時候,你可以考慮選擇讓孩子在大自然中自由玩耍，這會增強孩子的記憶力、協調能力，形象力、創造力。越熱愛大自然的孩子越聰明。 喜歡我的內容就關注我吧~ 咱們天天相守

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