如果突然變得消瘦、易疲勞，不要掉以輕心，可能是肝硬化的前兆！

肝硬化，早期可無明顯臨床癥狀，因為肝臟代償能力強，故診斷較難。早期的肝硬化可在超負荷工作、極度勞累、高消耗疾病後，加快疾病發展爆發過程，表現出某些癥狀。但是一般情況下，肝硬化患者表現出的可能只是容易被忽略的乏力、腹部隱痛、食慾減退等小不適。

且肝硬化發病時間長，從肝炎發展到肝硬化一般需5-10年，呈現緩慢癥狀加重的趨勢。但是某些可能會走向肝硬化的疾病或者危險因素需要注意，如酗酒飲酒史，肝炎就完事，毒物接觸史，家族史等。肝硬化可分為代償期或失代償期。代償期，也就是我們常說的早期，肝硬化癥狀較為隱匿，如有肝掌、蜘蛛痣、輕度的肝脾腫大和黃疸，需要及時去醫院就診。

病毒性肝炎的話，有些人出現轉氨酶反覆升高，肝功出現異常，脾大，門靜脈高壓，出現肝掌，乏力，腹脹等等癥狀，但是也有些人敏感度低沒有出現任何癥狀，到了肝硬化腹水治療時就相當於到了肝硬化的中晚期治療了，所以最好是定期檢查超聲波和肝功勇。早期發現早治療，每個人的身體狀況不同，對於脂肪肝或酒精肝等其他的肝病患者，最好是定期檢查超聲波，還有千萬不要喝酒，以免加速肝臟惡化。

肝硬化的前兆是什麼？一般癥狀：疲倦乏力為早期癥狀之一，此與肝病活動程度有關。產生易疲勞乏力的原因與食欲不振攝入熱量不足以及糖類、蛋白質、脂肪等中間代謝障礙，熱能產生不足有關。另外由於肝臟損害或膽汁排泄不暢時血中膽鹼酯酶減少，影響神經肌肉的正常生理功能和乳酸轉化為肝糖原的減少，肌肉活動後乳酸蓄積過多之故。

持續低熱，肝炎發病初期，半數以上患者有低熱或中度發熱。有時還伴咽痛、輕咳，酷似上呼吸道感染，重症肝炎可致高熱。體溫多在38℃以下，下午體溫稍高，有的伴畏寒。

營養不良的表現：消瘦、貧血、有各種維生素缺乏症。如夜盲、皮膚粗糙、毛囊角化、舌光滑、口角炎、陰囊炎、脂溢性皮炎。指甲蒼白或呈匙狀、多發性神經炎等。

皮膚出現各種皮疹，肝臟出現問題後，65%的患者會出現皮疹，其中最常見的為痤瘡性皮疹，毛細血管擴張，其次為蕁麻疹，斑丘疹、出血性紫癜、皮膚瘙癢等。這時候就要系統地檢查了，千萬別僅僅認為是皮膚疾病，尤其是有病毒性肝炎病史的人群。

幾個方法機智避開肝硬化：注意衛生，不亂吃亂喝，不喝生水，以避免微藻釋放的毒素；也不要生食海鮮、深海魚等，因為容易感染血吸蟲。同時，避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等，減少接觸可能受到血液污染的器具，因為乙型/丙型肝炎病毒主要通過血液和體液傳染。

保證睡眠，避免熬夜，身體的健康，與規律而充足的睡眠密不可分。睡眠不足可能會導致脂肪肝，而且對人體免疫力有一定的影響。熬夜會導致控制生物節奏的褪黑素分泌紊亂，從而影響健康甚至引發癌症。珍愛生命，遠離熬夜。

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