藏在身邊天然的「養胃王」被找到了，每天吃幾口，胃越來越好！

現在很多人都深受胃病的困擾，不管年輕人還是上了年紀的人，都會常出現胃病不適的癥狀，像胃痛、胃酸、胃脹等。大家都知道胃病是一種慢性疾病，最大的特點就是反覆發作，最是讓人困苦不已，那麼我們該如何養胃呢?

包心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。

洋甘菊可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適癥狀，還可以促進白血球的製造，進而抵禦幽門螺桿菌。幽門螺桿菌是胃病的「殺手」，有胃病的人都一般藏有這種細菌，每天喝點洋甘菊茶能達到滅殺細菌的效果，還能清新口氣。

蒲公英，是一種葯食兩用的植物，入胃經，有很好的養胃效果，可清胃熱、消胃炎，治胃痛，對幽門螺桿菌也有一定的抑制作用。現代藥理研究表明，蒲公英對胃潰瘍、胃黏膜損傷等，有保護作用。

甘藍被稱為天然養胃菜，它富含維生素K和維生素U，不但能保護並修復胃黏膜組織，預防胃潰瘍，還有保持胃部細胞活躍的功效，能夠有效降低胃部病變幾率。

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