這13種經常碰到的致癌物，真的致癌嗎？

如今，各式各樣的「某物質致癌」的消息處處可見，那麼下面的這13種經常碰到的致癌物真的致癌嗎？

人工甜味劑

No

不要相信傳言，現在還沒有證據表明這些代糖增加了癌症風險。在實驗中，糖精會導致小白鼠患上癌症，但研究員表示，老鼠對糖精的生理反應和人類不同。直到21世紀，人工甜味劑才被貼上癌症警告的標誌。一項在人體上進行的阿斯巴甜的研究也沒有發現甜味素和癌症的聯繫。

X射線

Yes

即使只有少量的X光也會增加你患癌症的風險，但不會大幅增加。大體而言，輻射越多，風險越大。但是這類輻射沒有一種是完全安全的。所以美國環保局需要限制X射線的最大用量。

手機

不確定

這個你每天無時無刻不在使用的小玩意給你帶來了和X射線類似的輻射。到現在為止，手機暫時還沒有癌症掛鉤，但為了確保安全性，我們還需要進一步的研究。

以防萬一，你需要：

盡量精簡通話或者多使用固話

使用免提裝置

肉類

Yes

無論它是熟食還是生肉，你都應該少吃一些。每天吃一個熱狗會增加患癌的可能。午餐肉、冷盤或者熱狗都含有致癌防腐劑亞硝酸鹽。煙熏肉或者高溫加工的的肉類會產生多環芳香烴，是否致癌還在研究中。

瓶裝水

No

如果你的瓶子是透明塑料的，它很可能有雙酚基丙烷（BPA）。這鐘化學物質被用在食物里或飲料的容器中，或牙齒填縫劑等東西上。它會引發癌症嗎？美國食品藥品管理局表示並不會，因為目前食物中BPA的量在安全範圍內。如果你還是不放心，可以避免食用罐頭食品和塑料瓶裝水，並且用玻璃、不鏽鋼容器來盛放熱的食物。

補牙的銀汞合金

No

沒必要讓牙醫把以前用來補牙的銀汞合金換掉，專家認為它是十分安全的。研究暫時還未發現銀汞合金會導致癌症或其他任何疾病。

咖啡

No

如果你需要喝一杯咖啡才能開始新的一天，這對你來說是個好消息。最新研究表明，飲用適量咖啡（一天四小杯左右）能降低患上皮膚癌、肝癌和腸癌的風險。

除臭劑和止汗劑

不確定

這些產品是否會導致乳腺癌尚在研究中，許多這類產品會用到類似雌性激素等促進癌細胞生長的化學物質。

氟化物

不確定

氟化物能在水和其他飲料中，食物、牙膏和口腔清洗劑中發現。有許多研究在尋找氟化物和癌症之間的關係，大部分研究人員表示兩者沒有很強的聯繫。為了以防萬一，你可以詢問當地環境保護局，在日常飲用水中包含了多少氟化物。如果含量過高，你可以選擇喝氟化物含量最少的瓶裝礦泉水。

家用物品

Yes

許多殺蟲劑、油漆和蠟會釋放揮發性有機化合物（VOCs），有的清潔劑、化妝品、汽車等產品也包含這一物質。這些氣體與人體、動物的癌症相關。為了降低你的患病風險，儘可能選擇含有少量VOC和可降解的產品。

不要使用有以下標籤的產品：

危險/有毒

有腐蝕性

強刺激性

高度易燃

高度可燃

強感光劑

輸電線

不確定

任何製造、傳輸或需要電力的產品都會釋放極低頻(ELF)輻射。雖然現在還沒有證據表明電力線和癌症有關，但國家環境健康科研所表示它有"有限的影響"。為了安全，你最好和電氣裝置保持至少一個手臂的距離。如果你家離輸電線很近，讓你擔心，你可以用一個叫磁強計的小玩意來測量你周圍的輻射強度。

污染

Yes

空氣污染每年在全球要引發超過22萬肺癌患者的死亡，絕大多數病例發生在亞洲。骯髒的空氣和高發的膀胱癌也有密不可分的聯繫。但具體到個人，發病幾率是很小的。為了降低風險，你應該留意本地的空氣污染指數，在空氣質量較差的時候儘可能待在室內。

來源：中山一院

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