吃58元自助餐「回本」攻略，從來不吃撐，每一次讓你吃得物超所值！

每個人去吃自助餐，基本都是抱著吃回本、吃垮餐廳老闆的心態去的。可是自助餐老闆不傻啊，可是算好了大多數的人是吃不回本錢的。今天吃貨就來教教你吃自助餐的正確順序，不管你是大胃王還是小胃口，58元自助餐「回本」攻略，從來不吃撐，每一次讓你吃得物超所值！

無可置疑，無論是吃海鮮自助餐還是其他的，最能夠吃回本、吃窮老闆的就是海鮮了。所以，不要猶豫吃多點海鮮就把成本回得七七八八了，但是海鮮過敏者慎重。自助餐中的螃蟹、龍蝦等海鮮食物總是最快被搶光。海鮮蛋白質含量豐碩，但在人體內消化大約需要兩個小時。不過，吃海鮮要適量，吃太多會增加腎臟累贅，且容易滋生微生物，有吃壞肚子的顧忌。

這時候吃完了最重要的海鮮，你愛吃啥都行，例如牛扒、羊扒、烤肉等，如果你實在喜歡吃烤雞、烤鴨一類這時候我也無法阻止你強烈的慾望了，那就敞開肚皮吃窮老闆吧。但是要細嚼慢咽，不可狼吞虎咽，最好是五穀雜糧、魚肉豆蝦都吃一點。最忌諱的就是只挑自己喜歡吃的飯菜哦。

估計你吃完主食已經滿口油了吧，來，吃點水果或者蔬菜沙拉吧。水果可以清理腸胃，而蔬菜沙拉可以舒緩肚子的油膩感。以為吃飽喝足就走了？那也太虧了吧。如果你還吃得下，可以再瞄一眼餐廳的點心和冰淇淋類。飯後來點布丁、慕斯或者冰淇淋也是極其愜意的，如果你去的餐廳是屬於高級餐廳，美美地吃個哈根達斯也是極好的。吃完這些，已大功告成。

吃的正確那麼對你身體也有好處，如果吃的不正確那麼很可能危害你的身體健康，更有可能還會引起急性胃擴張哦。為了我們寶貴的生命，吃自助餐一定要量「肚」而行哦。虧錢事小，撐死事大。吃58元自助餐「回本」攻略，從來不吃撐，每一次讓你吃得物超所值！

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