三伏天，常吃南瓜好處多多，但吃完之後，不能再吃這些東西

南瓜是我們日常生活中非常常見的一種蔬菜，而且南瓜一般賣的價格都非常低，因為農村一般家庭都會多少種點南瓜。現在正好是南瓜上市的季節。在日常生活中，可以買點南瓜來熬粥都非常好。在我國好多地方都有不同的叫法，所以南瓜又稱為倭瓜，番瓜，飯瓜等等。南瓜中含有豐富的維生素，胡蘿蔔素和果膠，因為果膠具有很強的吸附性，所以它能夠吸附我們身體內的毒素，從而使毒素隨著我們的排泄物一起排出體外，所以南瓜又有著解毒，保護胃黏膜的功效。經常吃南瓜，還能夠起到一定的預防癌症的功效。雖然說南瓜的好處多多，但是在吃完南瓜之後，最好不要再吃這種東西！

首先先來了解一下南瓜的功效和作用。

1、美容抗衰老。南瓜中含有多種氨基酸，維生素和礦物質。經常吃南瓜，能夠有效地改善肌膚問題。尤其是對於愛美的女性來說，經常吃南瓜能夠起到一定的美容養顏的功效。南瓜還能夠加快皮膚細胞的修復，從而能夠增加皮膚的彈性，所以能夠起到一定的抗衰老的功效。

2、預防癌症，南瓜中含有胡蘿蔔素和番茄紅素。胡蘿蔔素和番茄紅素都有很強的抗氧化性，所以這兩種物質能夠有效的干預癌細胞的產生。所以說經常吃南瓜，能夠對於乳腺癌，卵巢癌，以及男性的前列腺癌有一定的預防和治療功效，並且南瓜中含有豐富的鋅元素，能夠消除亞硝酸胺的突變，從而抑制細胞癌變的發生。

吃南瓜後不能再吃這些食物：

1、雖然說南瓜的好處多多，但是吃了南瓜之後，不能再吃含維生素高的蔬菜水果。南瓜中含有維生素C分解酶，如果南瓜和瓜果蔬菜一起吃的話，就會容易破壞瓜果蔬菜中的維生素C。在日常生活中，富含維生素C的瓜果蔬菜都不能和南瓜一起吃，這樣就會大大降低瓜果蔬菜中維生素的吸收效果。

2、南瓜不能和螃蟹一起吃。生活中也有一些人會說，南瓜和螃蟹一起吃的話會中毒，其實這種說法是不正確的。之所以南瓜和螃蟹不能一起吃，是因為南瓜中含有豐富的鈷元素，鈷元素本身對於降血壓有很好的療效。但是螃蟹中的膽固醇含量非常高，所以如果患有高血壓的患者吃了螃蟹就容易使血壓升高，所以患有高血壓的人，如果兩種食物一起吃，很容易使它兩者的食療作用相互抵消，所以不建議南瓜和螃蟹一起吃。

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