常吃南瓜對身體好，但切記不能和此物一起吃，記得要忌口！

常吃南瓜對身體好，但切記不能和此物一起吃，記得要忌口！

南瓜營養豐富，南瓜所含果膠可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

不僅如此，南瓜富含胡蘿蔔素，具有抗氧化作用，可以幫助肌膚恢復光滑細緻。南瓜也含有維他命E，具有改善血液循環的效果，可以將養分傳送至肌膚。

南瓜的搭配禁忌：南瓜不能與羊肉同食，南瓜與羊肉相剋， 二者都是熱性之物，同食後易引起腹脹、便秘等疾。患感染性疾病和發熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。

大家愛吃南瓜嗎？

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