枸杞和它泡一泡，連喝一周濕氣全消，腰也變細！漂亮女人都知道

枸杞和它泡一泡，連喝一周濕氣全消，腰也變細！漂亮女人都知道

說起枸杞，不少人都將枸杞認為是一種養生必備之品，然而我們也是知道，枸杞其實就是中藥材的一種。早在《神農本草經》中就有記載，稱其「久服輕身不老、耐寒暑」，當然，枸杞沒有那麼神奇，但是藥用價值也是不錯的。在我國傳統醫學理論中，枸杞具有養肝，滋腎，潤肺的作用，常用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴等等情況。

而現在不少人就經常用枸杞泡水喝了，其實枸杞也是一種衛生部批准的葯食兩用的藥材，所以每天吃枸杞是可以的，但是如果身體不舒服，例如出現感冒發燒等等情況的時候，就不適合使用的了。

而更需要注意的一點就是，「物無美惡，過則為災」，任何東西都不是越多越好，經常吃枸杞的人也是應該多注意這一點的，一般來說，如果是泡水的話，一次在10g左右就可以，如果是直接嚼著吃的話，量也是應該適量的減少的。

現在好多女性都有濕氣，有的小夥伴去拔罐祛濕氣，每天枸杞和它泡一泡，連喝一周濕氣全消，腰也細！漂亮女人都知道。

枸杞+薏米

將薏米揀出雜質，用清水淘凈並控干水分,放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出香味即可關火。 放入枸杞，沖入滾燙的開水，浸泡幾分鐘即可飲用。

功效：利水消腫、健脾去濕。

枸杞+菊花

將枸杞、白菊花同時放入較大的杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘後飲用。

功效：菊花清肝明目，此款茶特別適合長期對電腦的工作一族，有明目功效。

枸杞能有效降低血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調節脂類代謝的功能，對於預防心血管疾病有很好的作用。大家都知道它是我們經常泡水的保養品。

你們喜歡喝枸杞水嗎？喜歡的小夥伴記得關注小編或留言給小編，小編在這謝謝大家~~

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