《延禧》43歲佘詩曼敢演20代嫻妃 堅持20年的保養5心法幫大忙

熱播宮斗劇《延禧攻略》中，原本與世無爭的嫻妃逐漸黑化，飾演嫻妃的香港女星佘詩曼再次成為焦點！

佘詩曼在《延禧攻略》里，演的是約莫20多歲的嫻妃。（圖／取自微博@電視劇延禧攻略）

今年已43歲的佘詩曼，演了古裝劇快20年，有網友翻出她對照圖，發現容貌沒有老太多。她私底下也對美肌很有自信，頂著素顏接受記者訪問都沒在怕，原來是靠5個多年習慣養出來的。

1. 卸妝卸4次、早晚敷面膜

古裝劇妝絕對濃，所以卸妝很重要。佘詩曼卸妝會卸4次，並且加強保濕，早晚都敷面膜。早上用沾滿化妝水的保濕面膜，幫助後續上妝，睡前則敷膠原蛋白面膜。

卸妝清潔做得徹底，是美肌首要條件。

2. 18歲就開始塗眼霜

佘詩曼說自己從18歲開始，因為愛漂亮，就開始塗眼霜，到了現在，每次上妝前都會敷眼膜。她也提醒，塗抹產品時手法一定要往上，不能隨便亂抹亂推，否則可是會長皺紋。

戴起粗框眼鏡的佘詩曼真有點學生樣。

3. 不美白，改抗老

因為常會遇到外景拍攝，以前佘詩曼愛用美白，但隨著年紀漸長，肌膚愈變愈敏感，所以就改注重抗老，加強為肌膚補水。她也說，挑保養品不是貴的就好，還是要適合自己的膚質。

如果你也跟佘詩曼一樣是敏感肌，挑選保養品就要更用心。

4. 吃水果勝過吃維他命

休假時，佘詩曼會用1個月時間進行中醫、中藥調理。現在大家流行吃保健食品，但她完全沒興趣，因為那是提煉過的，還是非天然，她寧可吃柳橙，也好過喝維他命C或發泡錠。

佘詩曼非常喜歡新鮮水果和蔬果汁，以及大量喝水。

5. 仰卧起坐＋少量多餐

佘詩曼很慶幸自己是吃不胖體質，但她仍然不會放縱大吃大喝，而是保持少量多餐，加上在家做仰卧起坐，以及些許瑜珈姿勢，維持身材。

關鍵字： 延禧攻略, 嫻妃, 佘詩曼, 保養, 女星保養

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