孕酮太低要保胎？多吃這些食物，讓孕酮慢慢上來！

孕酮太低要保胎？多吃這些食物，讓孕酮慢慢上來！

在懷孕期間，很多女性都會出現孕酮偏低的情況，孕酮過低很容易造成流產，而且即使在醫生的安排下打黃體酮，但這畢竟只是補充黃體酮的一種手段，畢竟是針劑，所以對身體肯定是有一定傷害的，所以孕婦在懷孕期間，就應該多吃補充孕酮的食物。那麼哪些食物可以補充孕酮呢？

吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等「造血原料」的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果。

豆腐燉瘦肉、胡蘿蔔炒雞蛋、紫菜豆腐湯、鯽魚湯等等這些都是提升孕酮的好食材！

歡迎關注「寶寶的童年」，小編每天將會為您推送不同的育兒文章，歡迎企鵝號粉絲們參與與我們的討論，如果你對育兒方面有需要了解的地方，可以在下方留言！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！