孕期這個月份，胎兒容易發生畸形，孕媽要做好這4件事

小楊終於從流產的陰影中走出來了，聽到別人聊懷孕的話題也不再難過了，最近又懷上了寶寶。有了上次的糟糕經歷，這次她做足了功夫，提前幾個月就開始吃葉酸，也辭掉了之前的那份工作，不想重蹈覆轍，希望生一個健康的寶寶。

小楊之前在一個皮具公司上班，經常要接觸膠水等物質，而且皮具加工過程中不可避免存在甲醛等揮發性氣體，這些物質對人體健康有害。小楊上次懷孕期間，公司辦公室新裝修沒多久，通風性也不好。小楊為了多賺些錢，孕早期一直堅持上班，直到第五個月才辭職回家養胎。

從懷孕開始，前期產檢都很順利，NT、唐篩一次性通過，沒想到四維彩超卻查出胎兒四肢短小，醫生說病是理性了，四肢比正常的寶寶短小很多，孩子不能要。聽到這個消息，小楊當時就懵了，那段時間整個人都要奔潰了，經常以淚洗面。仔細回想起來，小楊覺得胎兒畸形或許與上班環境有關，室內污染太嚴重了，她恨自己太無知，以前不知道懷孕前3個月有那麼多禁忌，也不知道環境污染可能會導致胎兒畸形。這件事成為小楊一輩子都不願意提及的痛，幸好現在她又懷上了寶寶，而且大排畸也通過了。孕期這個月份，胎兒容易發生畸形，孕媽要做好這4件事。

其實懷孕頭3個月非常敏感，也是胎兒發育非常重要的階段，這個時期的胎兒很脆弱，孕媽如果不注意，可能會導致胎兒畸形。

一、備孕期開始服用葉酸

為了生一個健康的寶寶，女性可以從備孕期開始補充葉酸片，懷孕後要繼續服用到第三個月或整個孕期。葉酸不僅能促進細胞增生、預防貧血、還能降低胎兒患神經管畸形的風險。為了胎兒健康發育，孕媽應該堅持補充葉酸，如果孕媽不喜歡吃葉酸片，可以多吃富含葉酸的綠色蔬菜或水果。

二、糾正壞習慣

一些壞習慣會增加胎兒畸形率，比如孕期抽煙（包括二手煙）、醺酒、亂吃藥、亂吃東西（尤其是吃一些未徹底煮熟的肉食，或吃生魚片，可能會有寄生蟲感染的風險）、接觸有毒物質、CT或X光檢查、使用劣質化妝品等。

三、避免發燒

胚胎很怕高溫環境，尤其在懷孕初期，孕媽發高燒或長期處於高溫環境下，會影響胎兒大腦發育，甚至會導致胎兒畸形或智力低下。

四、遠離環境污染

環境污染也是導致胎兒發育畸形的原因之一，孕媽不宜馬上住進新裝修的房子，一些有毒氣體，如甲醛、笨濃度過高可能會導致胎兒畸形。若上班環境也存在嚴重的室內污染問題，建議孕媽儘早辭職，最好從備孕期開始換工作。

大部分胎兒畸形都發生在孕早期，孕媽務必格外留心，如果你有好的建議，歡迎在下方留言，讓更多的孕媽重視這個問題！本文由小何育兒原創，歡迎關注！

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