這五種常見的蔬菜是血管病的「軟肋」

健康的血液是衡量一個人健康長壽的關鍵，但現在越來越多的人出現血管堵塞，阻斷血液循環，導致器官供血不足，損害健康。因此，優化血液，保持血液健康是當務之急。

常見的5種廉價食品是血管疾病的「軟肋」。軟化血管，優化血液！

芹菜。芹菜本身有酞、飽和成分，有鎮靜、安神作用，能消除血管張力，減少腎上腺激素的分泌，從而達到降低血壓的效果。

二。Auricularia auricula。Auricularia auricula在神經膠質樣活性物質豐富，可縮短凝血時間，疏通血管，降低血壓，防止血管硬化，軟化血管，有效的幫助。

三、海帶。海帶含有豐富的碘、膳食纖維和膠，能結合血液中的有害物質，起到一定的作用，排毒和血液凈化。

四，茄子。茄子中的維生素P能增強細胞黏附和微血管彈性，有效降低血液對血管的脂質損傷，從而防止血管硬化。

五，hawthorn。Hawthorn對血管的擴張有一定的作用，所以經常喝山楂浸泡水，還可以降低膽固醇和甘油三酯含量，軟化血管，防止動脈粥樣硬化。

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