漢武帝為什麼那麼長壽，他的長壽秘籍到底是什麼？

原標題：漢武帝為什麼那麼長壽，他的長壽秘籍到底是什麼？

古代皇帝錦衣玉食，在營養方面是不缺的。理論上來講，身體應該都很棒，可惜啊太多的皇帝生活過於放縱，在面對三宮六院七十二嬪妃的時候管不住自己的下半身，掏空了自己的身體，最終英年早逝。

漢武帝的父親和爺爺的身體都不好，他爺爺漢文帝活了44歲，他爸爸漢景帝活了47，而他的後代中也很少有活過50歲的皇帝。所以，相比與漢文帝和漢景帝和眾多皇子皇孫，漢武帝的71歲，真算是長壽了，而且是特別耀眼的長壽！就算在中國歷史上來看，漢武帝也堪稱皇帝裡面壽命最長的人之一！

古語說：「人生七十古來稀」，雄才大略的漢武帝劉徹，從年輕時開始就治國有方，可謂終年日理萬機，其勞心費神可想而知，那他怎麼又能成為為中國歷史上最長壽的皇帝呢？難道他真的服用了傳說中的「長生不老」的丹藥了嗎？

漢武帝還喜歡到全國各地去巡遊。據史記載，他經常巡遊四方。有一次為了威震匈奴，元封元年冬十月的時候，漢武帝親自率領十八萬大軍，出巡邊陲：一路從雲陽出發，北經上郡、西河、五原，出長安城，北登單于台至朔方，臨北海，最後回到甘泉。歷經大半年的時間，行程長達18000多里，真是不辭勞苦啊，而同時也鍛煉他強健的體魄！

司馬光在《資治通鑒》中說他「巡遊無度」和酷愛打獵，漢武帝經常夜間出皇宮，自稱「平陽侯」曹壽，進入南山打獵。他還常常自己追逐野獸，並喜歡射殺一些兇猛的黑熊、野豬等，打獵時總是，投宿旅店，經常不回皇宮。由於不斷的活動在外，因而身心得到鍛煉，從而為延長壽命打下了基礎。

據史記載，漢武帝在一次巡遊的途中，偶遇了一位年逾百歲而鶴髮童顏的老人，漢武帝見老人精神抖擻，說話聲如洪鐘，便向老人求教健體延年的秘訣。老人也不隱瞞什麼，而將自己睡覺所用的「葯枕」的秘訣，獻給了他。漢武帝如獲至寶，此後便常用「葯枕」睡覺，並且直到壽終。

?

由此可見，漢武帝的養生方法，雖然帶有一些的封建及傳奇般的經歷色彩，但其中的一些方法，還是有一定科學道理的，有些對我們今天的養健體，也是具有一定的參考作用的。同時，這也充分的說明了，漢武帝的長壽並非偶然或服用了「仙丹」什麼之類的藥品，而是他善於養生保健的必然結果！

所以說，不是哪個皇帝都適合當皇帝的，反之，不是人人都能當得了皇帝的，德不配位就遭殃，能力不配位就折壽——實際是愁死了短命的皇帝，與心態有關，至於荒淫無度處於其次吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！