哪些食物適合多囊卵巢患者食用，有助於促卵泡發育

哪些食物適合多囊卵巢患者食用，有助於促卵泡發育

按理說目前的西醫的研究已經夠強大了，但是對於多囊卵巢卻束手無策，只能用些激素來進行輔助治療，無法根治，弊端很多，譬如卵泡發育不良，就強行在短期內運用促排卵葯，強制其排卵，雖然卵子也能排出，但由於這樣排出的卵子發育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵結合，也會容易出現流產，死胎等情況。

多囊卵巢從中醫的角度看就是患者的脾胃功能差，氣血不足，而脾胃為氣血生化之源，是後天之本，脾胃好，營養才能被充分吸收和在身體內輸布，在調理過程中，如果不同時調理脾胃，吃再好的葯，那都是浪費，沒有多大的效果，即浪費了錢，還耽誤了病情。

適合多囊卵巢輔助調脾胃的食物和幾個小食譜：

1、紅棗

紅棗之中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等等，日常多服用能夠起到很好的補益脾胃的作用。除此之外，紅棗之中含有環磷酸腺苷活性，這種物質能夠很好的起到強身健體以及保護肝臟的作用。同時紅棗還具有很好的補血作用

2、山藥

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。

3、山楂

主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有健脾開胃、消食化滯、活血化痰的作用。

4、高粱

高粱性溫，能夠很好的保健脾胃，所以具有很好的健脾和胃以及溫中消積的作用，特別適合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外，高粱之中含有比較多的尼克酸，這種物質處於遊離型，所以更加容易被我們的身體所吸收，脾胃弱的人群可以適量的多吃一些高粱米粥。

5、花生

花生性平味甘，入脾、肺經，《本草綱目》中記載，它有健脾和胃、補腎去水、理氣通乳、治諸血證的功效。而中醫認為，脾胃是人的後天之本，脾胃功能非常重要，花生可以調理脾胃，增強脾胃功能。

適合多囊卵巢的食譜

1、當歸30克，黃芪30克，生薑65克，羊肉250克。

將羊肉切塊，生薑切絲，當歸、黃芪用紗布包好，同放瓦鍋內加入水適量，燉至爛熟，去藥渣，調味服食。每天1次，每月連服3～5天。

2.枸杞紅棗暖宮湯

材料：枸杞一小把約20克，紅棗5個，荷鹿川香約30克，山楂5個.

做法：用玻璃杯沖泡或蒸煮15分鐘，兩次飲用後，可以食掉枸杞和紅棗。

有能起益氣滋陰，暖宮、開胃活血調節內分泌、調理多囊卵巢增加體力的功效，適合平日容易疲倦、體力不佳的多囊、宮寒女性。

3、砂仁黃芪豬肚

材料：砂仁、黃芪、豬肚

做法：

將豬肚、砂仁和黃芪洗乾淨，然後將準備好的砂仁和黃芪放入豬肚中;將準備好的豬肚放入鍋中，加入適量的清水;大火燒開之後小火慢燉，直到豬肚爛熟之後加入適量的食鹽調味就可以起鍋食用了。

功效：

這道食譜能夠有效的調理脾胃虛弱，特別是哪些是與不好、胃疼等等患者。砂仁能夠很好的調理脾胃，治療哪些積食等等情況，能夠有效的增加腸胃蠕動。

有腹痛，面色萎黃，眩暈心悸。亦可用於出血後之貧血。

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