秋季水果別傻傻的干吃了，水果這樣吃，烤香蕉，煮甘蔗，蒸菠蘿，健脾還養胃開胃

不管是夏天還是秋天，我們都要吃水果，因為水果可以補充我們身體內所需要的東西。不過想要秋天更好的養生，還是通過吃水果來養生的話，水果就別再干吃了，你可以這樣吃。

蒸菠蘿

對，是蒸的，就是將菠蘿去皮，然後把裡面的果肉都挖出來，然後再把空的菠蘿殼裡面放上黑糯米，還有紅棗，放在蒸籠上蒸上這麼1個小時，蒸出來的是特別的好吃的。而且還是挺下飯，開胃的呢。

烤香蕉

平時逛街，我們都是吃炸香蕉，其實香蕉還是可以烤著吃的呢，做起來也挺簡單的，就是把香蕉洗乾淨後，連皮一起，放在微波爐上直接烤上這麼3分鐘，裡面有香味傳出來就可以吃了。聽說這樣吃對治痔瘡挺好的。

煮甘蔗

先把甘蔗去皮，然後切成一段一段的，然後鍋裡面放上水直接放進去，用大火煮上這麼半個多小時，再直接喝湯吃就可以了，這個可以清肺的呢，而且也暖胃的，對人的身體還是很好的。

我平時到是也有吃過烤香蕉，說實話，吃起來確實那味道真的不一樣，吃起來也是挺好吃的呢，所以平時可以多吃吃。

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