這3個時間段孕媽最好別散步，可能會影響胎兒發育，還會引起宮縮

孕期除了吃喝需要多加註意之外，在一些行為方面孕媽也要多留意。因為除了吃進體內的東西可能會影響到胎兒發育，一些外界因素也可能會對胎兒造成影響。那麼下面來說一說，孕期一般不能做一些劇烈運動，很多孕媽就會喜歡散步，但是這3時間段孕媽最好就別去散步了，不僅可能會影響到胎兒發育，甚至還可能會引起宮縮。

第一個時間段：飯後，這個時間段可能是很多孕媽之前經常會去散步的，但是看完原因之後，最好就別再在這個時間段去散步可。由於剛剛吃飽，孕媽的胃部是處於飽和狀態的，胃部被撐大，這個時候去散步，就可能會影響胎兒發育，甚至還會引起宮縮。因為撐大的胃部在散步的時候容易引起胃部顛簸，就可能會擠壓到孕媽的子宮，這樣可能就會擠壓到胎兒。這是3個時間段里的第一個，接下來說另外兩個。

第二個時間段：洗澡後，孕媽可能會習慣在吃完飯不久就先早早洗乾淨澡，但是在洗澡後這個時間段就最好別去散步了。因為洗完澡體溫可能會偏高，外面一般都會比室內溫度低一點，而且會有風，孕媽在洗完澡之後去散步可能就會因為身體受涼，寒氣入體，孕媽生病就可能會影響胎兒發育。甚至可能還會因為受涼而引起宮縮，假如宮縮，嚴重的甚至可能會導致流產。為了胎兒的健康發育，最好還是不要在洗完澡之後再去散步吧。

第三個時間段：一大早，可能有些寶媽會認為早上空氣比較好比較清新，但是這個時間段其實也不適合孕媽去散步的。因為早上一般都是很清爽的，氣溫偏低，很可能會出現霧水。這個時候孕媽去散步很可能會因為氣溫低而導致生病，或者因為霧水太重導致散步回來渾身都是濕氣，這樣也是很容易讓孕媽受涼的。而且太冷的壞境有可能會影響胎兒發育，因為胎兒也可能會因為太冷感到不舒服。以上就是3個孕媽最好別散步的時間段，否則不僅可能會影響胎兒發育，甚至還會引起宮縮。

@網友「 黃崖關專註的百里 」：我懷孕時就很喜歡散步，家裡的人都是讓我吃完飯後大概一個小時再去散步的，確實這樣胃部消化完食物之後，就會舒服很多。

@網友「冰雨淋」：看來孕婦散步需要挑好一點的時間了，誰都不想影響寶寶發育。

@網友「一笑朦朧」：當媽媽真的很麻煩，孩子出生前一大堆要注意的事，出生後還有一大堆要注意的事。

那麼小編也是建議各位孕媽在散步的時候，盡量避開這3個時間點，否則可能會影響胎兒發育，而且孕媽在懷孕期間感冒是非常麻煩的。各位寶爸寶媽有什麼看法或者建議嗎？（圖片來源於網路，如有侵權，請聯繫刪除。）

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