早上洗頭和晚上洗頭相比，哪個會更健康？幾天洗一次會更好？

相信那些頭髮，屬於油性發質，並且容易起頭皮屑的人來說，洗頭便是一件家常便飯的事情，其實經常洗頭，對於發質等各方面都是不好的，我們一起來看一下，幾天洗一次頭更好，很多人喜歡在早上起床，有些人喜歡在晚上洗頭，哪一個更健康呢？我們一起來看一下吧。

早上洗頭和晚上洗頭，哪個更健康？幾天洗一次會更好？

幾天洗一次會更好？

乾性發質的話，四天左右洗一次，如果出油比較多的話，建議2到3天洗一次，但是不要一天一洗，因為經常洗頭的話，很容易會傷害到我們的皮囊，使得頭髮更加的油，而且大家一定不要把護髮素塗抹到頭皮，很容易會導致皮脂發炎。

早上洗頭和晚上睡覺哪個更健康？

早上洗頭髮的話，能夠很好的促進頭部的血液循環，讓人對於新的一天的工作充滿了精神，也能夠喚醒沉睡的靈魂。帶上，但是大家不要在起床之後立刻洗頭，因為這個時候你的身體還比較僵硬，沒有完全蘇醒，在洗頭的時候很容易彎不下腰，整個人也是特別的不舒服，可以在起床後一個小時左右的時間進行洗頭，對於身體也是非常健康的。

晚上洗頭的話，不要過晚，因為晚上洗頭會影響人的睡眠質量，頭髮過濕的話很有可能會使得枕頭上滋生很多細菌。所以說，大家盡量不要在晚上洗頭，而且頭髮過時的話，很容易影響人的睡眠質量，做惡夢等狀況的發生。並且有的人，第二天會產生頭痛頭暈的狀況。

並且女性朋友要注意，在月經期間洗頭的時候，溫度不要過低，不要使用有刺激性的洗髮水，如果大家覺得這篇文章對你有幫助的話，歡迎關注加轉載，讓更多的人看到這篇文章，小編也會繼續努力寫出更加優質的文章。

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