立秋後，堅持「三不食」，不僅沒有益處還危害這麼大，尤其第二種

立秋後，堅持「三不食」，不僅沒有益處還危害這麼大，尤其第二種。

西瓜

西瓜中含有大量的水分進入消化系統中，會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收。西瓜性涼，在立秋後堅持少吃或者不吃西瓜，以免造成腹瀉或其他癥狀加深。

龍眼

龍眼性熱助火，對於舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良的人食用龍眼，不利於身體恢復。因此，在立秋後，不宜多吃或不吃龍眼，以免造成肝火熱。

桃子

桃子是溫性水果，桃子吃多了就會上火。桃子的含糖量也是相當高的，多吃容易使血糖過高，不利於健康。所以，立秋過後，如果大家實在嘴饞的就要忌口了，堅持不吃桃子。

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