抑鬱症如同黑暗「殺手」？是否抑鬱，看完這個自測表就全明白

很多人都認為，抑鬱症這樣的病態，我肯定不會得，但事實是這樣嗎？據數據統計，全球大約有3.4億人患有抑鬱症，目前抑鬱症已成為世界四大疾病之一。

我國每年都有20萬左右以自殺的方式結束自己的生命，而這其中的一半都是抑鬱症患者。抑鬱症和失眠症就如兄弟一樣纏繞著受病人群，他們思想消極，對任何事情都沒有信心，工作效率很低，不能積極的面對生活，甚至還會誘發一些其它疾病，比如：便秘、食欲不振、閉經等等一系列問題，身體的各個器官也會受影響。

對抑鬱症的認識，它並不是思想上的問題，是從神經細胞數量、神經細胞的結合，或者是大腦傳遞的信號發生改變，最終導致大腦結構發生了變化，這樣的變化稱為抑鬱症。如圖是一個抑鬱症自測表，網友們可以根據表格內容，檢測下抑鬱症。（僅供參考）

不要覺得抑鬱症是一個很小的病症，但是也不要對它有所恐慌，應該正確的對待病情，合理的去醫院就診問醫，自身的心理狀態也要發生變化，多去參加戶外活動，認識新朋友，不要太過於封閉自己。

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