如何在游泳後保護自己的眼睛

人們常說「眼睛是心靈的窗戶」，眼睛也像玻璃一樣十分脆弱，很容易受到損傷。天氣炎熱，不少人靠游泳降溫，但是稍有不慎，就有可能對眼睛造成損傷，引起眼部疾病。那麼，游泳時為什麼會引起眼部疾病？我們在游泳時應怎樣保護我們的眼睛呢？

游泳為什麼會引起眼部疾病？

游泳時若不夠注意保護眼睛，很容易患上結膜炎等眼部疾病。天氣炎熱，細菌、病毒繁殖旺盛，而且可在水中迅速傳播，如果已受感染的人到游泳池游泳，那麼其他游泳者極易被傳染。另外，游泳池的水通常會加入消毒類的粉劑，以抑制細菌病毒滋生，粉劑濃度越高，刺激性越強，也就越容易引起眼結膜充血和不適，導致非傳染性的結膜炎；反之，若所粉劑濃度不足，細菌病毒會大量滋生，容易引起傳染性結膜炎，選擇衛生條件好、消毒措施完備的游泳場所至關重要。

如何有效保護眼睛

面對諸多危險因素，我們有什麼辦法能在游泳時保護自己的眼睛呢？　游泳時不要配戴隱形眼鏡，最好配戴密閉性良好的護目鏡，使眼睛盡少接觸池水；游泳後不要隨便用手揉眼睛。游泳前後適當使用眼劑可以效保護眼睛。在游泳前點上一滴加替沙星滴眼液，可以有效防止眼睛受到感染或刺激，游泳後配合使用艾唯多滴眼液，可以有效緩解或消除游泳引起的結膜充血或其他不適癥狀。洗澡時，建議用清水沖洗一下眼睛或者用洗眼液充分清洗眼部，配合使用滴眼液，效果更佳。

科學運動，健康護眼。約上三兩好友，一起游泳，體驗夏日裡難得的清涼吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！