藥店里收銀台旁邊的維生素咀嚼片，店員不會告訴你的秘密！

哈嘍，寶寶們~

下午好~

寶寶們去藥店買葯的時候，是不是經常會發現收銀台旁邊放著維生素咀嚼片或者泡騰片，也經常做優惠活動，買二贈一、滿贈等，很多人都會覺得補充維生素的，又很便宜，就會順手買幾個。

並且藥店的店員也會告訴你，補充這個維生素有多好多好，但是從來不會告訴你，這個應不應該每天吃，到底應該怎麼吃，那今天小編就告訴你們，這個藥店的維生素能不能每天都吃？？？

那這種維生素到底好不好呢？

這種維生素在身體確實缺少維生素的時候，補充是應該的，但是不能長期服用，尤其是健康的人，不能長期服務。

原因如下：

一、長期服用每日2-3克，會產生依賴性，可引起停葯後壞血病，如果已經長期服用，要逐漸減量停葯。

二、長期服用大量維C會引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者草酸鹽結石。

三、過量服用可能會導致腹瀉、皮膚髮紅髮亮、頭痛、尿頻、噁心嘔吐等不良癥狀。

還有一點是必須注意的，維C不能與海鮮同服，會引起食物中毒！！！

在醫學界，還存在年輕運動員因過量服用維生素C致死的病例。這些運動員並不知道自己身體中鐵含量很高。而維生素C可以將鐵轉化成具有攻擊力的原子基並導致心肌症。這種病會給心臟肌肉造成致命的損害。

維生素C還會改變血液中一系列荷爾蒙的含量，如雌性激素、甲狀腺激素、胰島素等。

它還會破壞維生素B12，從而產生一些毫無作用的具有分解功能的物質。它會提高身體對鋁的吸收，鋁則會損害骨骼和大腦。

攝入大劑量維生素C可使尿中排出增加，因其還原性可產生尿糖的假陽性反應，有礙於糖尿病患者的診治與確切掌握降糖藥物的劑量。

大劑量維生素C可降低婦女的生育力，且影響胚胎的發育。因大劑量維生素C易使體內形成「酸性體質」，這不利於生殖細胞的發育。

小編最愛吃這些算算甜甜還以為是營養的東西了，以後小編再也不亂吃了，尤其是藥品。

寶寶們，也要記住哦，藥品補品都不要自做主張亂吃，要遵遺囑然後嚴格按照要求來吃。

看來什麼東西都是要適量哦，不要貪心以為多就好哦~

好啦~

我還是我，一個為你們操碎了心的健康搬運工~

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