寶寶成長補鋅很重要，益智健腦身體好，這幾種補鋅方式要記牢

人體內每一個營養素都有自己的價值體現。最近有許多的媽媽留言問到，寶寶在什麼情況下需要補鋅？因為鋅與其他的微量元素一樣，無法做到自然補充，只能通過外界的補充來滿足人體的需求。可能有的新晉媽媽對鋅的作用和功能還不是很了解，對寶寶出現的癥狀也就不能及時的做出預防，這時候，我們要先了解鋅的價值體現，只有這樣，媽媽們才能更加重視對寶寶鋅的補充。

鋅對人體起到什麼樣的作用呢？

1、促進人體的生長發育。對處於生長發育期的寶寶和青少年而言，如果缺少鋅的補充，很容易導致發育不良，缺乏嚴重時候，影響智力發育。

2、維持人體正常食慾。如果人體缺少鋅的補充，會使得味覺下降，影響對食物進食的慾望，很容易導致偏食或者挑食。

3、增強人體免疫力，促進人體正常新陳代謝。鋅元素是免疫器官胸腺發育的營養素，只有鋅量充足才能有效保證胸腺發育，正常分化T淋巴細胞，促進細胞免疫功能。由於生理代謝的需要，寶寶每天都會有一定量的鋅被排出體外。

寶寶每天都需要攝入一定量的鋅來滿足生長發育的需要，如果寶寶出現以下不同程度的表現，就有可能存在缺鋅的發生。

1、寶寶隔三差五的感冒、咳嗽、支氣管炎或者肺炎的發生，複發現象特別明顯。

2、時常出現精神萎靡、食欲不振，還伴隨著挑食、厭食等癥狀的發生，而且寶寶身體狀況偏瘦，總是吃不胖。

3、發育生長相對同齡段的寶寶相對比較遲緩，如身高、智力、語言、表達、模仿等多方面都相對遲緩。

4、性格偏激，脾氣容易暴躁，生活中愛多動，注意力不集中，有時候父母叫其名字都沒什麼反應，記憶力偏差，拿過的東西放在哪都記不起來。

5、有時候父母出遠門回家，寶寶視力偏差，看不清是誰，甚至有時候到了夜裡好不清東西，適應能力差。

6、頭髮生長偏黃，而且容易脫落，皮膚相對乾燥，沒有同齡寶寶那樣柔嫩有彈性。

7、經常性的出現一些皮炎和痤瘡，一般情況下，治療效果不是很明顯。

對於以上7情況，家中有寶寶出現過的，媽媽們應該注意了，這很有可能是缺鋅的一種表現，要及早該寶寶補鋅。

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