這幾種黑色食物糖尿病患者可以多吃，趕快看看吧！

黑木耳，黑木耳中所含的成分，可以降低血液粘稠度，能夠控制血糖的波動，調節胰島素的分泌，是糖尿病人的理想食物。這幾種黑色食物糖尿病患者可以多吃，趕快看看吧！

蜂膠是蜜蜂從齶腺、蠟腺的分泌物製成的膠狀固體物，含有豐富的黃酮類物質，這種物質攝入到體內之後由明顯的調節血糖的作用，能穩定血糖，軟化血管的作用，對於需要降血糖和控制糖尿病有很好的輔助效果。

烏雞，又叫烏骨雞，最大特點是一身黑衣，骨頭和肉也有點黑色，有時候讓人看著都不想吃，烏雞富含一種叫肌肽的物質，這種物質以補充形式被服用吸收，用來提高肌肉力量，孤獨症和糖尿病的影響。

黑芝麻，黑芝麻的顏色毋庸置疑是黑色的，這主要就是因為其中含有豐富的多酚類物質，他它們都具有很強的抗氧化作用，多酚類物質可以起到一定的減慢血糖上升的速度，對糖尿病有好處。

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