灸十二原穴,治全身百病!文末附脾胃受損自檢!建議人人都測一下
十二經絡 十二原穴背誦歌訣
陽明大腸合谷強
胃經疼痛取沖陽
太陽小腸原腕骨
膀胱原穴京骨上
三焦陽池膽丘墟
肺覓太淵脾太白
心包疾發大陵治
肝原太沖按摩良
少陽心經神門在
腎尋太溪是良方
督脈無原求百會
任脈膻中乳中央
肺 經 太 淵
位置:
在腕掌側橫紋橈側,橈動脈搏動處。
局部解剖:
有橈動、靜脈。分布著前臂外側皮神經和橈神經淺支。主治:
咳嗽,氣喘,咳血,咽喉腫痛,胸痛,心悸,腕臂痛。現多用於治療感冒咳嗽支氣管炎百日咳肺結核心絞痛肋間神經痛無脈症腕關節疼痛及周圍軟組織疾患等。配伍:
配列缺、孔最,有疏風解表,宣肺止咳的作用,主治咳嗽,氣喘,胸背痛;配內關、沖陽、三陰交,有益心通陽,祛瘀通脈的作用,主治無脈症。
大 腸 合 谷
位置:
在手背,第一、二掌骨間,第二掌骨橈側的中點處。局部解剖:
有手背靜脈網。分布著橈神經淺支。主治:
頭痛,頸項痛,目赤腫痛,鼻衄,鼻塞,鼻淵,齒痛,耳聾,面腫,咽喉腫痛,痄腮,牙關緊閉,口眼歪斜,熱病無汗,多汗,腹痛,痢疾,便秘,閉經,滯產,小兒驚風,上肢疼痛,痿痹。現多用於面神經麻痹,面肌痙攣,三叉神經痛,電光性眼炎,近視眼,腮腺炎,扁桃體炎,舌炎,牙齦炎,牙痛,流行性感冒,高血壓,皮膚瘙癢,蕁麻疹等。配伍:
配頰車、迎香,有通經活絡止痛作用,主治牙痛,面痛,面癱。有疏風解表,宣肺利竅作用,主治感冒,頭痛,發熱,鼻塞。 配列缺,為原絡配穴法;配太沖,稱四關穴,有鎮靜安神,平肝熄風作用,主治癲狂,頭痛,眩暈,高血壓;配風池、大椎,有清熱涼血,截瘧作用,主治皮膚瘙癢,蕁麻疹,疔瘡,瘧疾。 配三陰交,有調經活血催產作用,主治月經不調,痛經,經閉,滯產。
心 經 神 門
位置:
在腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。局部解剖:
血管、神經分布同靈道。主治:
心痛,心煩,怔忡,驚悸,健忘,不寐,癲狂,癇症,痴呆,脅痛,掌中熱,目黃。現多用於無脈症,神經衰弱,心絞痛,癔病,舌骨肌麻痹,產後失血,淋巴腺炎,扁桃體炎等。配伍:
配支正為原絡配穴法,有益氣,養心安神的作用,主治心神失養,健忘失眠,無脈症;配大椎、豐隆,有醒腦安神,豁痰開竅的作用,主治癲狂,癇證。 配關元、中極,有安神益腎的作用,主治遺溺,遺精。 配膈俞、血海,有活血止血的作用,主治嘔血、吐血、便血。
小 腸 腕 骨
位置:
在手掌尺側,當第五掌骨基底與鉤骨之間的凹陷處,赤白肉際。局部解剖:
有腕背側動脈(尺動脈),手背靜脈網。分布
著尺神經手背支。主治:
熱病無汗,頭痛,項強,指攣腕痛,黃疸。現多用於口腔炎,糖尿病等。配伍:
配通里,為原絡配穴法,有清熱安神定驚的作用,主治高熱,驚風;配太沖、陽陵泉,有清肝利膽的作用,主治黃疸,脅痛,膽囊炎;配足三里、三陰交,有健脾滋陰增液的作用,主治消渴。
膀 胱 京 骨
位置:
在足外側,第五跖骨粗隆下方,赤白肉際處。局部解剖:
血管、神經分布同金門。主治:
頭痛,項強,腰腿痛,癇證。現多用於小兒驚風,神經性頭痛等配伍:
配風池、天柱,有祛風舒筋止痛的作用,主治頭痛,項強。
腎 經 太 溪
位置:
在足內側,內踝後方,當內踝尖與跟腱之間的凹陷處。局部解剖:
前方有脛後動、靜脈。分布著小腿內側皮神經,當脛神經經過處。主治:
咽喉干痛,齒痛,耳聾,耳鳴,頭暈,咳血,氣喘,消渴,月經不調,不寐,遺精,陽痿,小便頻數,腰脊痛。現多用於支氣管哮喘,腎炎,膀胱炎,慢性喉炎,神經衰弱,貧血,下肢癱瘓等。配伍:
配少澤,有滋腎陰,清虛熱的作用,主治咽喉炎,齒痛;配飛揚,為原絡配穴法,有滋陰補腎的作用,主治頭痛目眩;配腎俞、志室,有溫腎壯陽的作用,主治遺精。陽痿,腎虛腰痛。
心 包 大 陵
位置:
在腕橫紋的中點處,當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。局部解剖:
有腕掌側動、靜脈網。深層為正中神經本干。主治:
心痛,心悸,胃痛,嘔吐,癲狂,癇症,胸悶,脅痛,驚悸,失眠,煩躁,口臭。現多用於心動過速,胃炎,扁桃腺炎,精神分裂症,腕關節及周圍軟組織疾患等。配伍:
配神門、列缺,有舒暢經筋,通經活絡的作用,主治腕下垂;配心俞、膈俞,有通心絡,祛瘀血的作用,主治心血瘀阻之心悸;配豐隆、太沖,有疏肝理氣,化痰醒腦的作用,主治氣鬱痰結型之癲狂。
三 焦 陽 池
位置:
在腕背橫紋中,當指伸肌腱的尺側緣凹陷處。局部解剖:
有腕背靜脈網,腕背動脈。分布著尺神經手背支及前臂背側皮神經末支。主治:
肩臂痛,腕痛,瘧疾,耳聾,消渴。現多用於腕關節炎,風濕熱,糖尿病等。配伍:
配外關、曲池,有行氣活血,舒筋通絡的作用,主治前臂肌痙攣或麻痹;配少商、廉泉,有清熱通絡利咽的作用,主治咽喉腫痛;配脾俞、太溪,有疏調三焦,養陰潤燥的作用,主治糖尿病。
膽 經 丘 墟
位置:
在足外踝的前下方,當趾長伸肌腱的外側凹陷處。局部解剖:
有外踝前動脈分支。分布著足背中間皮神經分支及腓淺神經分支。主治:
頸項痛,腋下腫,胸脅痛,嘔吐,噯酸,下肢痿痹,外踝腫痛,瘧疾。現多用於膽囊炎等。配伍:
配風池、太沖,有清肝明目的作用,主治目赤腫痛;配崑崙、申脈,有通經活絡消腫止痛的作用,主治外踝腫痛;配陽陵泉、期門,有疏肝利膽的作用,主治膽囊炎。
肝 經 太 沖
位置:
在足背側,當第一跖骨間隙的後方凹陷處。局部解剖:
有足背靜脈網,第一跖骨背動脈。分布著腓深神經的分支。主治:
頭痛,眩暈,失眠,目赤腫痛,郁證,小兒驚風,口喎,脅痛,崩漏,疝氣,小便不利,癇證,內踝前緣痛。現多用於高血壓,尿路感染,乳腺炎,精神分裂症等。配伍:
配合谷,稱為四關穴,有鎮靜安神,平肝熄風的作用,主治頭痛,眩暈小兒驚風,高血壓;配足三里、中封,有舒筋活絡的作用,主治行步艱難;配氣海、急脈,有疏肝理氣的作用,主治疝氣。
胃 經 沖 陽
位置:
在足背最高處,當拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間,足背動脈搏動處。局部解剖:
有足背動、靜脈及足背靜脈網。分布著腓淺神經的足背內側皮神經,深層為腓深神經。主治:
上齒痛,足背紅腫,口眼歪斜,足痿。現多用於齒齦炎,癲癇,脈管炎等。刺灸法:
避開動脈,直刺0.3~0.5寸。可灸。配伍:
配足三里、仆參、飛揚、復溜、完骨,有補益氣血,潤養經筋的作用,主治足痿失履不收;配豐隆,有豁痰寧神的作用,主治狂妄行走,登高而歌,棄衣而走。
脾 經 太 白
位置:
在足內側緣,當足大趾本節(第一跖趾關節)後下方赤白肉際凹陷處。局部解剖:
有足背靜脈網,足底內側動脈及跗內側動脈的分支。分布著隱神經與腓淺神經的分支。主治:
胃痛,腹脹,便秘,痢疾,吐瀉,腸鳴,身重,腳氣。現多用於急、慢性胃炎,急性胃腸炎,神經性嘔吐,消化不良,胃痙攣等。刺灸法:
直刺0.3~0.5寸。可灸。配伍:
配公孫、大腸俞、三焦俞,有清利濕熱的作用,主治腸鳴,腹瀉;配復溜、足三里,有和胃調中的作用,主治腹脹。▽
脾胃乃健康之本,而三伏時期天熱貪涼,脾胃很容易受涼和失衡,
建議大家做一下自我檢測:
1. 很少有飢餓感,即便肚子餓也不想吃東西。
2. 過分挑食。
3. 肌肉無力,懶得動,易疲勞。
4. 肚子、膝蓋部位的溫度過低(可與旁人比較)。
5. 形體過胖或過瘦。
6. 容易感冒、氣短,或有鼻炎、咽炎。
7. 有過敏問題、皮膚病。
8. 二便不正常,早起難排便,時常便秘或腹瀉。
9. 體寒,怕冷,手腳冰涼。
10.女性痛經。
如果你中了兩條以上,建議逐漸減少或杜絕冷飲冷食。
如果忍不住吃了冷飲冷食,我們可以在中醫「寒者熱之」的思路下去補救
:▽
- 捂肚子 姜灸腸胃區 -
睡覺前,把膏尚姜艾溫陽貼貼在腸胃位置,並且找個舒服的姿勢把雙手放在腸胃區,再放一點注意力在手掌下幾分鐘。可保持捂的動作直到睡著。
……………………………………
▽
- 動一動 -
出門活動、曬太陽、站樁或打拳,適當出汗,盡量把寒濕排出去。
……………………………………
▽
- 泡泡腳 用完膏貼別丟棄 -
晚上睡前把貼過的膏尚姜艾溫陽貼放入盆中,倒入適量開水,晾到40-50度左右把腳放入,泡15~20分鐘,到頭部微微出汗為止
。
……………………………………
▽
- 遮腹膝 -
穿衣和睡覺時,注意護住肚子和膝蓋(同屬中焦),不穿露臍裝、露膝褲。
……………………………………
▽
- 夏吃薑 -
姜辛溫,歸脾、肺、胃經,能溫中散寒,發汗解表,是夏季祛寒養生的不二之選。
願大家都能更好地愛護自己,愛護身邊的人!
昨日分享:
靠牆倒卧式:不僅僅是瘦腿,你絕對想不到的幾大好處
寒濕淤的女人更易老?艾灸溫經通絡,讓你更顯年輕!
肚子硬,百病生,怎樣調理才能讓肚子軟下來!
感謝您抽出
·
來閱讀此文
更多精彩請點擊【閱讀原文】哦
↓↓↓
※想走路健身,隨便走走可不夠
※比化妝品靠譜100倍的五行養顏方法,不知道虧大了!
TAG:經絡艾灸大全 |