月經提前會有哪些危害？應該如何調理？

月經提前是月經不調的一種，如果一直沒有得到調理的話可能會引起缺鐵性的貧血，甚至會導致女性不孕，那就跟著小編來了解一下月經期提前會有哪些危害吧。

月經提前會有哪些危害？

1、貧血

月經經常提前如果沒有得到及時治療的話就會加重病情，從而造成貧血，如果還沒有得到有效制止就會出現連續性的貧血，對於身體造成嚴重後果。

2、婦科炎症

一旦女性出現了月經不調，從而會出現子宮內膜異位症、月經性的哮喘或者月經性的關節炎，給身體健康帶來了很大的影響。

3、皮膚差

月經不調也會給女性的皮膚帶來傷害，容易導致臉上出現暗瘡或者色斑。

月經提前如何調理呢？

1、不能過量的運動，保持愉快的心情

如果女性出現了月經提前情況，在月經期間千萬不能做劇烈的運動以及做重體力的勞動。保持愉快的心情，如果長時間處於壓力和緊張的狀態，就會影響了女性內分泌，從而導致了內分泌失調。

2、生活護理

減少熬夜的時間，每天保證充足的睡眠，至少要在23點之前進入深睡狀態，不能有太大的心理負擔，不能亂使用含有激素的藥物，月經期間不能直接接觸涼水或者喝冷飲，注意性生活衛生，避免不潔凈的性生活。

3、禁忌辛辣的食物

盡量不要吃辛辣刺激性的食物，比如胡椒、咖啡、濃茶、大蒜、辣椒和一些熱性的食物比如酒、狗肉、羊肉，這些食物都是活血的食物。

4、芹菜水

需要500克的干芹菜，加入1000毫升的水一直煮到500毫升為止，每天服用一次，每天堅持下去，具有涼血清熱的功效，適合於血熱型引起的月經提前。

5、綠茶紅糖水

先把綠茶煮開去除雜質後放入適量的紅糖調拌均勻，來月經前每天服用兩次，連服用一周左右，具有清熱調經的功效，特別適合月經提前月經血量多的患者。

溫馨提示

平時要養成規律的生活，盡量不要過度的熬夜和身體勞累，不然會導致內分泌的失調，從而誘發了月經不調。飲食要合理的搭配，避免吃生冷和辛辣刺激性的食物。積極的治療原發疾病，不能亂服用一些藥物，尤其是避孕藥、放化療的藥物以及抗抑鬱藥物。

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