孕婦在這個時間內喝水，不僅補充羊水，還有利於胎兒身體發育！

懷孕是一件幸福的事情，因為這是代表了夫妻兩個的愛情結晶，夫妻兩個人都會滿心欣喜的迎接寶寶的出生，但是你知道嗎？孕婦在孕期喝水也有講究的，只要孕婦把握對了喝水的正確時間，不僅有利於胎兒的發育，還能夠補充充足的羊水，為胎兒的發展提供更好的環境。

孕婦在這個時間內喝水，不僅補充羊水，還有利於胎兒身體發育！

一、早上起床後

孕婦在早上起床之後，最好先喝上一杯溫開水，這杯溫開水是要空腹喝的，因為經過了一晚上的代謝和呼吸，孕媽不免會出現嘴唇乾燥的現象，而早晨起來，先喝一杯溫開水，能夠促進腸胃蠕動，滋潤嘴唇，防止孕婦出現便秘的現象，上廁所時也會更加輕鬆，所以早上喝一杯溫開水，對孕婦的身體是很有幫助的，但是人們在喝水時，要注意大口大口的吞咽，這樣效果會更佳。

二、晚上睡覺前

孕婦在晚上睡覺的時候，需要進行補水，這樣才能夠補充充足的羊水，從而為胎兒的發展提供了一個優越的環境，所以，孕媽睡前可以適量的喝一些白開水，但不要過多的喝水，否則會造成尿頻，這樣便會影響孕媽的睡眠質量，在睡覺前一個小時內喝開水是最好的，孕媽一定要謹記這個時間。

三、夏季

炎熱的夏季，孕婦更容易出汗，如果孕婦出汗過多，身體中的水分流失的也比較多，身體中也會缺少羊水，所以在此時，孕婦應該大量補水，千萬不要讓自己長期處於乾渴的狀態，否則再補水也晚了，與此同時，孕媽在開空調的時候，也應該注意多多喝水，這樣也有利於羊水量的增加，更加有利於胎兒的健康發育。

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