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這菜清心明目又消暑,和豬肉同炒好吃極了,一盤太少,兩盤才夠吃

最近,兔兔常常去超市逛,一是因為超市蔬菜水果較多,兔兔喜歡一邊看一邊挑選心愛之物,二是,超市空調給力,在清涼的超市逛著買心愛之物,真是舒服極了。

也就是逛著逛著,兔兔發現了之前吃過的一種很特別的蔬菜,這種蔬菜外觀很像萵苣,但是一看售價牌又不是萵苣,它的名字叫做:芥藍。

兔兔還特意上網查了一查,芥藍,富含纖維素,糖類等,常吃能利水化痰、解毒祛風、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效。芥藍還能增加食慾,加快腸胃蠕動,幫助消化, 除此之外,芥藍還能降低膽固醇,軟化血管,預防心臟病等。

買了芥藍之後,兔兔又買了一小塊豬肉,這樣配起來剛剛好。至於做法非常簡單,下面就來看看吧!


【配料】

芥藍 / 豬肉 / 大蒜 / 生薑 / 植物油 / 食用鹽 / 雞精 / 黃酒


【步驟】

1、芥藍去皮切片備用,豬肉切片備用,大蒜生薑切片。

2、鐵鍋熱油,放入肉片煸炒至出油,肥肉邊緣微微捲曲,這樣炒出來的肉才更香更好吃。

3、倒入適量黃酒提味,這裡的黃酒就是花雕,好聞的很,用來烹飪肉類是最好不過了。

4、倒入切好的芥藍煸炒片刻,這個時候豬肉吸飽了黃酒的味道,變得馥郁濃香,滿屋子都香極了。

5、出鍋前撒入適量食用鹽和雞精即可。

這盤芥藍炒肉片,芥藍脆爽可口,肉片鮮香,配大米飯真是極好極好的,兔兔吃得停不了嘴,真是好吃!

好了,今天的菜譜就分享到這裡了,

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